久しぶりに走りました

風で休んで以降，今週前半は行事等で忙しかったので，木曜日久しぶりに走りました
久しぶりだったので，町５周を6.10位で通す予定でした。
9/26
6.16 6.15 6.04 6.06 5.48 (30.31)
　大体予定通りですが，思った以上に走れました。

そして9/28
町８周です。いきなり距離を延ばすと，続かなくなるし，２６日の練習で，筋肉痛にもなっていたからです。
6.07 6.08 5.59 6.03 6.06 (30.25) 6.13 6.03 6.05
足にはきましたが，予定通り走れてよかったです。

五城目まで少しずつ上げていきます。