近くのコース860m×10 6/18(水)

先ほどまで走って来ました
近くのコース×10周です
3.55×10-αで28.40が目標でした
3.56 3.54 3.48 3.52 3.47 (19.19)
3.49 3.50 3.49 3.45 3.27 (38.01: 18.42)
よく走れました
今季の目標にあと1秒と迫ってしまいました
良かったです