本日の天気は
と
本日、人間ドック2日目。
昨日の1日目は麻酔なしで胃カメラやったら死ぬかと思いました。
「ほぉら、みてぇ。キレイでしょぉ
」
とか横で言ってんのは聞こえてるんですけどね。
涙でみえましぇん
鼻水と「オエオエ」も半端ないっす。
麻酔の偉大さを知りました。エライよ、麻酔。
やっぱねぇ。健康じゃないとダメよねぇ。
このオッサンたちなんてスペインまで行ったりしてやってんだから、この歳くらいまでは精力的にできるくらいじゃなきゃな(ってYMO名義なのね。ちょっとビックリ)。
そーいえば、驚くほどぐっすり安眠できる方法が世の中には存在するらしいです。
言われてみればなんてことはないことばかりなんですけど、簡単にここでいくつか紹介しておきますと、
「眠くなったときに眠るようにする」
「時計を隠す(時計を見ると時間を気にして眠りが浅くなるそうです)」
「枕とカーテン(遮光性の良いモノ)を変える」
「足を温める」
「バナナ、クルミを食べる」
「寝る前に水を飲む」
「朗読を聞く。テープで本を聞く」
「就眠までの行動を規則正しくする」
などなど、とにかくリラックスできる環境づくりが安眠、ひいては日ごろの健康につながるそうです。
あっ、そうか。
今回、家内がオプションでつけた無呼吸症候群の検査は
「一緒に寝る人(夫、妻、恋人、子供)のいびきをなおす」
ってのに当たるからか??
では2日目、行って来ま~す
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本日、人間ドック2日目。
昨日の1日目は麻酔なしで胃カメラやったら死ぬかと思いました。
「ほぉら、みてぇ。キレイでしょぉ

とか横で言ってんのは聞こえてるんですけどね。
涙でみえましぇん

鼻水と「オエオエ」も半端ないっす。
麻酔の偉大さを知りました。エライよ、麻酔。
やっぱねぇ。健康じゃないとダメよねぇ。
このオッサンたちなんてスペインまで行ったりしてやってんだから、この歳くらいまでは精力的にできるくらいじゃなきゃな(ってYMO名義なのね。ちょっとビックリ)。
そーいえば、驚くほどぐっすり安眠できる方法が世の中には存在するらしいです。
言われてみればなんてことはないことばかりなんですけど、簡単にここでいくつか紹介しておきますと、
「眠くなったときに眠るようにする」
「時計を隠す(時計を見ると時間を気にして眠りが浅くなるそうです)」
「枕とカーテン(遮光性の良いモノ)を変える」
「足を温める」
「バナナ、クルミを食べる」
「寝る前に水を飲む」
「朗読を聞く。テープで本を聞く」
「就眠までの行動を規則正しくする」
などなど、とにかくリラックスできる環境づくりが安眠、ひいては日ごろの健康につながるそうです。
あっ、そうか。
今回、家内がオプションでつけた無呼吸症候群の検査は
「一緒に寝る人(夫、妻、恋人、子供)のいびきをなおす」
ってのに当たるからか??
では2日目、行って来ま~す
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