憤懣のはけ口としての食

どうにもこうにもならないことが起きて、

憤懣やるかたないことになって、

「食べる」ことに走る。

これは一年、二年ほど前にストレスのはけ口に食べるのに走っていたのと同じ・・・

結局、１２０㎏まで太ってしまった。

カウンセラーによると、「その逃げ方で正解」なのだそうだ。

まっ、「自殺するよりまし」ということだろう。

今回のは「怒り」であります。

言うほど食べていませんが、

「食べたなぁ～」とちょっと後悔。

それでも晩飯は食べない習慣は続いております

このストレスをなんとかせねば




空蝉：現人＜うつせみ＞日記







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