改めまして 新年おめでとうございます

2日はgooにアクセスできない時間帯が長く
ブログアップを断念しました。
元日の出来事をアップできなくて残念でした。
それでも
50名ほどの方が遊びに来てくださっていたことを
「感謝」
致します。

改めまして
新年　おめでとうございます。
2025年　あなたが幸せを感じられることを祈念いたします。

さて、
大急ぎで元日の振り返りをいたします。

「初日の出を見に行こう！」
と前日の夜言われ
「行くけど、奥様起きられますか？」
「6時に起こして」
こんな感じ。

6時20分自宅発
と約束してたけど
時間を守れるわけもなく
「6時51分　日の出」
に間に合わせるべく
後半は競歩状態に。

しらこばと橋では多くの人が日の出を待っていました。
日の出時刻になっても太陽は見ることができません。
なぜなら
建物が邪魔だから。（？）
建物の高さの分だけ数分間見えるのが遅くなります。
来年はそこを計算に入れて、急がなくても？

それと
我々はしらこばと橋がベストスポットと思って待ってましたが
荒川の堤防に人が鈴なりになっているのも見ました。
「あちらの方がよく見えるのでは？」
「来年はあっちの土手で観よう！」
・・・覚えてたらね。（笑）

元旦　恒例の朝ごはんを8時ごろとしていたので
朝のランは約3キロで終了
8時に戻ってシャワー後
朝ごはんの準備のお手伝い。

今年は息子も交えて3人で
新年初の食事（画像・・・たぶんあり）
息子から新年の抱負を引き出そうと話を向けるも
かみさんが関係ない話に引き込む。
もう少し今年も周りのことをよく観察できるようになってほしい。（笑）

さて、朝食を終え
「越谷元旦マラソン」の
応援にゴー！

走友会の赤い小旗を2本持って
コース上の自宅から近いところへ徒歩移動。

9時15分のスタート時刻の20分前ぐらいには
応援スポットに到着してしまいました。

ボランティア交通整理のおじさんにコースについてお尋ねして
良き場所を陣取る。

旗を持っていたからか
別のボランティアさんに
「よろしくお願いします」
と声をかけられて面食らっていたら、
オレンジ色の服を着た消防士の方にも
「よろしくお願いします」
とあいさつされた。
恐縮です。
「ただの応援です」
と返事をしました。（笑）

しばらく待っていると
かっこいいランナーが走り去ろうとしています。
「〇田さん！」
と声をかけ走友会の〇田さんと一緒に
10キロの中間地点付近で応援しました。

先頭のランナーが通り過ぎて
続々とランナーが走り去って行きます。
記憶にある知っている方は
・鉄ちゃん　・おさむちゃん　・〇木さん　・ウララさん　・Bowstringさん
そして
・市長さん
それ以外の知らないランナーにも
「がんばれ！」
「ナイスラン！」
「中間地点だよ！」
「あと5キロファイト！」
「後半頑張って！」
などお声がけをしました。

応援っていいですね。
声をかけているこちらが元気をもらえます。
ランナーの皆様に「感謝」です。

さて、
歩いて帰って帰宅

初詣に近所の
「久伊豆神社」へ
家族3人で徒歩。

さくさくっと初もうで。
混み具合は例年並みに見えました。
（例年と時刻が違うけど）
横入り対策は進んでいて
横入りできていた所は門が締められていました。

この日もかみさんは娘におせち料理関係を届けるのだとか。
この日は免除してもらいました。

家族はお昼ご飯を軽く食べていたけど
私は
「いらない」
なぜなら
元日からインドカレーチャレンジ！
しようとしていたから。

本当は吉川イオンのカレー屋さんに行こうと思っていたのだけど
想定より遅くなっていたこともあり
越谷中央公民館前のスカバナマさんチャレンジ
ネットなどで調べずにとにかく歩いて
たぶん
「日本人の方じゃないから元日とか関係なく営業してるはず」
とお店の前まで行くと
「新年は3日か営業」の文字。
チャレンジ失敗
後で家族からは
「外国でも新年は祝うんじゃない？」
と言われ
それはそうだなと思いました。（笑）

当然
やってなかった時のことも想定していましたが
ここまで歩いてお腹が空いていたので
先日
厚切りとんかつをいただいた
松野屋さんへ
ここは予想通りに元日から営業してくれていました。
カキフライととんかつの定食　980円（ぐらいだったかと）
注文して席で待つ。
電光掲示を見ると20人ほど出来上がりを待っている状態。
ひえーーー！
と思いながらも
元日からありがとう！
と「感謝」しながら待ちました。

カキフライ　うまい！
火の通し方がとても良く
カキフライ10個の定食を頼めばよかったと反省（ないか。笑）
普通のとんかつは普通においしかったです。

さて
徒歩にて帰宅
この日も結構歩きました。
23000歩超

その後は
ぐだぐだと炬燵でテレビを見たりして
過ごしたんじゃないかな？（あんまし覚えてない）

夕ご飯は予定通りに
「すき焼き」

娘の寮にデリバリーして戻ってきたかみさんが
超不機嫌にものに当たりながらなんかしているので
すき焼きの下ごしらえは
息子が進めることに。

今年は不機嫌をまき散らさないでほしいな。

さて、
元日の振り返りはここまで。
短くしようとしたのに
2000文字超えてしまいました。

折り返し 大晦日 7日目 の過ごし方 筋トレ モーニング サウナ ドライブ

12月31日（火）
筋トレ納め

バックランジ　20回×3セット

カーフレイズ　10回
スクワット　10回
腕立て伏せ　10回
プランク　30秒
ダイナミックストレッチ　4回
を3セット

本日もやり遂げました！

飲む大豆とトマトジュースで補給
今日も飲み物にも感謝の気持ちを伝えながら飲みました。

冬季休業に入ると
筋トレは後回しになってしまうことが多いので
大晦日の今日は
いつもやっていた筋トレをしてみました。

1週間ぶりだったからか
20キロ走の翌日だからか
体がかなり重かったです。

その後
デニーズのモーニングへ
目的は
「非日常空間で、読書やノートまとめ」
だったのですが
中途半端。
デニーズで一人モーニングが
非日常空間としては中途半端
約1時間という時間が中途半端

でも
その1時間という時間は貴重なんですね。
ここで書いたノートをきっかけに
これからもいろいろ進んでいきたいです。

おっと
注文は、いつもの和食ではなく
スクランブルエッグとパンケーキのセット
これ
大学生時代によく食べていた組み合わせ
当時とはメニューの名前が変わっているけど
40年近くたっても中身は変わらずに存在していることがうれしくて
思い出に浸りながらいただきました。
（当時はドリンクバーなんて無かったけど　たぶん）

食後　健美の湯へ

サウナ納めですね。
高温サウナ　3セット
やはりこの時期は、少し体を温めてからじゃないと
サウナの効果を実感しづらいです。

3セット目は
温めずに入ったら
5分経っても発汗なしでした。

寒くても（9時で3.7℃　10時で6.6℃　アメダス越谷より）
外気浴は快適
水分をふき取ることが肝要
日陰でも大丈夫（笑）

午後
お熱の娘の寮へ
ロードスターで行きたかったけど
帰りに
かみさんの実家にヘルプで行っている息子をピックアップするかもしれないということで
4人乗りの軽で行きました。
タントも運転楽しいのでいいのですが。

コロナで自宅療養中の娘の部屋には
かみさんだけ行かせて
私は近くのセブンイレブンへ。
アイスと炭酸水を購入し
車で待つ。

40分ほどしたら
寮の前に戻り
かみさんをキャッチし、
次なる目的地へ。

2日連続の南越谷　バリエへ。
ここでのことは・・・。
てんぷらなどを購入して帰宅。

夕ご飯は
蕎麦を中心に

炬燵で転寝して起床したときには
11時過ぎ

今年は紅白2回に分けてみましたが
視聴時間は合わせても10秒ぐらいか？（笑）
ごちスペシャルをつけてましたね。（笑）

除夜の鐘があるまで起きていたのは
久しぶりではないでしょうか。

家族に今年もよろしく
と言い合ってから寝ました。
（娘はLINEビデオ通話）

さて、
2024年も本ブログをご覧いただきありがとうございました。
本ブログは
ランナーの記録のはずが
走りよりも日常生活の方が多くなっています。

今後はライフスタイルの変化に伴って
変わっていく可能性もありますが、
よろしければ今後もお付き合いください。

そして
2025年も
頑張るあなたの息抜きのような存在になれたら
幸いです。

良い1年になりますように祈念して
元旦のブログアップをさせていただきます。

今年もどうぞ　よろしくお願いいたします。

徳樹庵の昼ご飯

iPhoneから送信

走り納め？ サウナ納め？ な6日目

12月30日（月）

「今日こそは20キロ完走！」
それほど意気込んではいなかったけれど
走り出す。

先日は具合が悪くなってショートカットした
「国道4号線バイパスを南下する」コースだ。

走り出しは
調子が悪い。
なんとなれば
睡眠不足
ということもある。

5キロ過ぎに
「トイレ」
に行きたくなるも
ない。

7キロ過ぎに
コンビニ発見。助かった。
お礼にお水を購入（笑）

折り返し、5キロ後には
珈琲を飲むぞ！
ということをモティベーションに走り続ける。

この日は
10キロ行って、10キロ戻るプラン
（ま、前回のプランと同じですが）

予想通りに
10キロ行く前にバイパスは
自動車専用道路区間がある。

流石に強行してなんかするわけにはいかないので
足立区には入らずに
左折する。

ガーミンが
「10キロだよ！」
という地点で折り返す。
丁度そこには、
Mazda３の美しい赤い車両が停まっていて
一瞬眺めてから反転。

今まで走って来た道を巻き戻すように戻っていく。

先ほどのコンビニでコーヒータイム。
カフェインを採ったからか？

今回も15キロ辺りから元気になってきて、
キロ7分切るくらいのペースで走っていたのが
キロ6分切るぐらいに上がる。

このまま、42キロ走れそうな気がしてくるが、
それは気のせいなので、予定通りに。

20キロ地点にもコンビニが来るようにコース設定。

20キロ完走して
ザバスで補給。

今年最後のロングラン（かな？）
かもしれないな？
と思う。

さて、健美に湯へ移動し
サウナへ。

予想よりは時刻が遅くなってしまい、
上がる時間を気にしながらになってしまったのは残念だが
高温サウナ2セット
低温サウナ1セット
楽しむことができた。

お時間があれば
マナー違反の利用者を克明に記録したかったところだが、
機会があったらにしよう。

予定より少し遅れて
12時過ぎに帰宅。
かみさんは・・・
いない。
またか。

片付けなどをして待つ。

12月30日は
既に飲食店はお休みに入っているところが多く
やっていそうなお店のリサーチも続ける。

「焼きカレーが食べたい！」
「珈屋さん？」
「そう。今日やっているって調べたんだ！」
「そうなんだ。」
・・・だとしても、もうこの時刻じゃ人気の焼きカレーはいつも売り切れでしょう？
ってセリフは喉元迄出ていたけど飲み込んだ。

更に待つこと10分以上。
でかける前にいつも、何かを思い出し、
どんどん遅れる。今日もいつも通り。ただそれだけ。

13時過ぎに出発。
お店の前に到着。
「Closeになっているよ！」
「あれ？おかしいな。29日は営業って書いてあったけど。」
「・・・。本日は30日ですが・・・。」
「そうだっけ？」

ま　突っ込むと面倒なことになるからスルーして
別のお店検索。（こうなるであろうことは予想の範囲内ですから）

移動の道沿いにあった徳寿庵に衝動的に入る。
「ランチの営業はしていない」ことが書かれていたが、入る。
私はマーボー豆腐の単品にご飯セットの大盛
かみさんはさんざん、メニュー選びに迷った末
ヒレカツ丼ミニセットのてんぷら抜き

通常メニューは結構なお値段するが、
我々は2人で2000円強ぐらいに。
それでも満足なチョイスができて良かった。

その後
金融機関
お花屋さんとスーパーを回るかみさんを駅ロータリーでウェイティング
南越谷バリエ
近所のベルク
と買い物の嵐に付き合う。

明るいうちに帰宅することができて良かった。

その後も様々ありましたが
無事に夕ご飯をいただくことができてよかったです。

さて、
本日は大晦日
午前中は自由時間なので色々考えていたが
既にもう予定時刻を過ぎてしまっている。

ま
お休みですから
好きに過ごしましょう。

2024年
平和に締めくくることができるといいですね。
皆様の幸せを祈り
本年のブログ納といたし・・・。
（どうでしょうか？）

5日目はセミナーです

冬季休業5日目

毎日のように寝不足です。
仕事のある平日よりも寝不足って・・・。

日曜日も
朝のルーティン（食器片づけ・洗濯物・ブログ書き等々）

「時間あるじゃん！」
で
散歩珈琲
セブンのブルーマウンテンブレンド（250円）
この少しの贅沢感
越谷駅までのバスの時間を調べて
公園まで散歩し、ゴミ箱にコーヒーのカップを隠して
「おっと　思ったより時間ないのでね」
大急ぎで
洗濯物をベランダに干しに行く。

すると寝室でかみさんがにやにやしていた。
「どうしたの？」
「○○（娘の名前）熱出たって。」
・・・・・・・。
昨晩
「声がガラガラ。熱はない」
と娘とビデオ通話していたが
今朝は
「熱が出た。」
というビデオ通話をしていた。

休日診療をしている病院を告げて
今後どうするかを
午前7時から話し合っていた。

・・・病院内にある寮に住んでいるのだから
自分の病院で診てもらえばいいのに！
と素人は思うのだが、どうなのだろうか？

私は予定通りに
日曜日　公民館練習へ
この日は
勝さん、I上さん、ウララさん、私の4人
おしゃべり後、体操してスタート
私はこの後、熊谷でセミナーがあるので
1キロでコースアウトして戻る。
都合2キロのジョグで撤収
コンビニで豚まん補給したのは食べすぎか？

帰宅、シャワー、着替え

自宅から郵便局経由（現金を下ろす）
越谷駅へ　約40分の徒歩

春日部　大宮を経由して
熊谷へ。
JRは出発直後に緊急停車
「なになに？」
他の路線の影響で緊急停車信号だったそう。

しばらく行くと
緊急電話（？）
車内で倒れた人がいる！
という連絡を（たぶん）一般の方がしていた。

緊急停車後
すぐに出発し
次の駅で停車し、駅員さんが救護を完了

全てひっくるめて7分の遅延で
熊谷に到着しました。

日本のJRの対応の速さに感心しました。

さて、
熊谷駅周辺でさくっと食事できるところを探したのですが
見つからなかったので
セミナー会場近くのセブンイレブンで
おにぎり2つとサンドウィッチを購入し
駐車場でいただきました。

セミナー会場は
キングアンバサダーホテルの3階

開始1時間前ほどに受付

受付で
名前を告げる前に
「路の途中先生。ありがとうございます。」
と受付の先生に名前を呼んでもらったことにびっくり。

年に数回しか
このグループのセミナーには参加していないのに
すごい！
そして
うれしかったです。

人は
名前を読んでもらえると
うれしいですよね。

会場の広さにはびっくり
9列目の席からはモニターの文字がほとんど読み取れません。

第0講座
第0.5講座
も行われ、退屈せずにセミナー開始を迎えました。

今回のセミナーのテーマは
「かっこいい教師」
でしたが
セミナー講師の片方の方は
「・・・・です。〇〇先生お願いします。」
と紹介されても
「その話はしません。」
と爆笑を誘い、自分の好きな話を始めるという
自由なセミナーでした。

今回は
長谷川・小嶋Wセミナー
ということで教育セミナーの中でも
超特殊なセミナー
参加者も超レアなコアなファンが多い。

3時間のセミナーがあっという間でした。

16時半過ぎに
ホテルを出て
来た時の反対のコースをたどり
北越谷駅から徒歩移動。

途中で発熱していた娘が
診療した結果
「コロナ」
だったことが判明。

当分の間
来ないでください。（笑）
ま
お医者さんの診察の通りに
行動してくださいね。

医療従事者は大変ですから
お大事に。

途中でLINEできたかみさんからの
「お肉買ってきて」
注文通りに
ベルクで買い物
・ビール　・ミックスナッツ　・豆乳　・納豆　・めかぶ　・雑穀米のもと　・おやつ
なども購入して帰宅

タッチの差で
実家と娘の寮（食料を届けに）
行っていたかみさんの方が先に帰宅していました。

さて、
日曜日の5日目はこんなふうに過ぎていきました。
そろそろ
長い冬季休業も中間地点を迎えます。
1日1日を大切に過ごしていきます。

今日は
朝の冷え込みが少し緩んでいるようなので
気持ちよく走ってこようかなぁ。

皆様の
12月30日
大晦日イブが素敵な1日になりますように！

世の中はすでにお正月準備

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ランチの画像はあるよ

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4日目は朝ジョグ 築地 ハンバーグ 買い物？ アングリー 居酒屋

冬季休業も4日目となりました土曜日。

起きたときに足が痛かったので
福祉村ドヨレンは
ジョグに。

息子と福祉村5周ジョグ（約9キロ）
うち
鈴智さんともお会いしておしゃべりジョグを1周。

コンビニでは、
ミルクティーだけで補給して
自宅に帰り、
納豆卵かけご飯で補給

ロング読書風呂のあと
年末の築地へ

築地は予想以上！

年末の築地は混むよ！
２８日ならまだ余裕か？
なんて思っていたけれど
土曜日　お休みじゃないか。
たくさんの買い物客でにぎわっていました。

我々は
新年のおせち料理風の食材（？）を購入するために来たけれど
一番多く感じたのは
食べ歩きの外国人の方々
聞こえてくる言語は
中国語・韓国語・後は分からないけど外国語
日本語はお店の方の声ぐらい。

そもそも人混みが苦手な私は
「早く帰りたい！」
と訴えるも
「黒豆ときんとんと・・・・。」
と買い物を続行しようとするかみさん。
仕方がなく付いて行く。

なんとか大体買えたのが１時間後ぐらい。
「脱出しよう！」

でランチへ

築地に来たから
お寿司屋さん
せめて海鮮丼
と思っていた野望は崩れ去りました。

「じゃぁさ、歌舞伎座の近くのオムライスのお店へ」
と歩いて行くも
ちょ――――だの列。
予想の１０倍ぐらい並んでいました。
「３０分待ちぐらいなら並ぶか！」
なんて思っていたけど
３時間以上かかりそうな行列でした。

ここは即回避して
次なるお店を物色
私は足で探そうとしていましたが
かみさんはスマホとにらめっこ。

ワインのお店に並びました。
（さっきから見えてたけどね）
並んでいる最中に予約客と思われる方々が横入り（とは言わないか）
行列は進みません。
並んでいる最中にもスマホで検索に励みかみさんが
「こっちにしようか？」
と提案してきたのが
AOI　というハンバーグやさん。

メインから少しはばれた場所にあるからなのか
空席多数で即入店

食券購入するパターンでしたが
悪くはないお店でした。
日替わりハンバーグ定食のようなものを頼んで
遅い時間になってしまったので空腹に勝てず
ライス大盛りに。

では
買い物に行きましょう。

何処のデパートか知らないけど
入店後混雑ぶりに
「私はどっかで座って待ちたい。」
と伝えると
「あっそう」
と言ってかみさんは消えてしまいました。

ここがどこのデパートなのか？
お店の外に出ると
「まつや」
と書いてありました。・・・平仮名じゃないけどね。

外に出て座れるところを探して
１時間超
買い物終わりのかみさんと合流

「頑張って選びました。」
「ありがとうね」
と言っておきました。

「どうしようか？」
と聞かれるので・・・。

あぁそうでしたね。
１６時からの映画を見るという話をしてましたっけ？
「行こうか」

ということで
「アングリー　スクワッド」
見てきました。

詐欺師の物語
なかなかおもしろかったです。
なんとなく
重苦しい雰囲気は感じました。
原作は韓国のようです。・・・だからそう感じたのかな？
と思いました。

終了後
息子に連絡して
「夕ご飯は自分で何とかしてね」

日比谷に移動して
（私は）初めましての居酒屋さん（？）
初めて
ほぼほぼ日本時のエリアに
（映画館もだいたいそうだっか）

日比谷の夜ご飯を楽しみました。

足は痛かったものの
帰りも
北越谷駅から徒歩移動

途中のセブンイレブンでアイスを食べたかったからです。

さて、
日曜日の朝＝冬季休業５日目スタートです。
寒いです。
アメダスによると－３．５℃
うそでしょう？

皆様　ご自愛を！

シチューナポリとメガナポリ

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ラン メガ ドライブ 夕ご飯づくり 時々うたたね

12月27日（金）
前日の夜更かしで
睡眠時間は4時間ほど
それでも定刻の4時過ぎには目が覚めてしまう。
とりあえず起きて
朝のルーティン

洗濯物を干したところで
炬燵で仮眠

30分ぐらいかな？
と目を覚ますと1時間以上寝ていた。

7時半過ぎに
家を出て10キロ行って10キロ戻ってくる
予定だったが
途中で体調が悪くなってきたのでショートに
外環で折り返して１６・7キロかな？

途中のコンビニでキャラメルミルクティーで補給
後半の2キロぐらい調子がよくなってきて
キロ5分近くに上がる。

でも
無理せず、16.5キロでフィニッシュ。

家でロング読書風呂
水シャワーも4回浴びるほど
体調回復。

昼ご飯は
息子とかみさんも一緒に
パンチョへ
この日は前回回避した
ナポリタンのメガ

小　　３００
並　　４００
大　　５００
メガ　６００g←今回これ注文

途中で粉チーズやタバスコで
味変したものの
美味しくペロリと頂いちゃいました。

息子を自宅に降ろし
2人で金融機関回り
4軒
私は運転手で車で待機
でも
疲れる。

帰宅後は
床暖昼寝

起きて、徒歩にて東京靴流通センターへ

1月に行く旅行先のレストランにドレスコードがあり
「ランニングシューズ不可」
という謎の文言発見。

慌てて靴屋さんに普通の靴を買いに行くという始末。
革靴はあるけど
旅行に履いて行きたいような靴じゃなかったから。

夜も
ロング読書風呂（水シャワーは無し）

夕ご飯づくり

整骨院から帰ってこないかみさんを待つ。

・シーフードホワイトシチュー
　ヨシケイのレシピに少しだけ手を加える
・サラダ
　ヨシケイのメニューに・・・いや、そのままだったかな。
・カツ煮
　冷凍にしてあったとんかつを適当な煮汁で煮込み、食べる直前に卵でとじた。

夕ご飯時は檸檬ビアカクテル風に
少しの量だったのに回った。
久しぶりだったからか、疲労していたからか。

3日目の木曜日は
・ロードラン　16キロ強
・パンチョ　メガサイズチャレンジ
・銀行、郵便局回り
・夕ご飯づくり
など
睡眠不足からか
途中で転寝することの多い1日でした。

4日目の今日も睡眠不足気味
実は前日、ランチだけでなく
おやつも夕ご飯も食べ過ぎているので
（おやつにはとんかつ1枚解凍して塩とガラムマサラで食べたり、
　夕ご飯ではシチューをお代わりすると見せかけて、下にご飯を敷いたり・・・。）
今朝はコーヒーと水だけで走りに行こうか？
と考えている。

今朝はまた一段と寒いですね。
体調に気を付けて
1日を楽しみましょう。

迷った昼ごはんは、厚切りとんかつ まつのや

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つい うっかり

木曜日は
冬休み2日目

平日の休みだからと
つい　うっかり
「うたたねカフェ」へ

・・・木曜日は走っておくべきだった。
ランと回復のスケジュールが狂った。
・・・この日はぽかぽか暖かかったのに。

朝
5時半ごろ大宮へ移動開始。
6時半ごろに到着。

うたたねの湯で体を温めた後
フィンランドサウナへ入ろうとすると
入り口に張り紙が・・・。

「故障中」
へっ？

フィンランドサウナ
サウナコタ
に入るために1時間弱かけてきたのに・・・。

1っ瞬放心状態になるも
めげずに普通の高温サウナへ。

サウナ3セット普通に楽しみました。

サウナコタ以外にも露天風呂も楽しめる。

リラックススペースで
「逃げ恥」（漫画ね）をコーヒーを飲みながら鑑賞。
ドラマもよかっあけど
原作マンガもいい。
日常生活での働き方や生き方など振り返るきっかけになる。

さて、
ここから浦和美園の映画に行くパターンが多かったけど
この日は
レイクタウンのユニクロへ。
レイクには頻繁に行くけれど
新しくなったユニクロは入ったことがなかった。
なんでも
埼玉県最大という触れ込みなので
楽しみにしていたけれど
すごく広いという感じはしなかった。

ここで
新年に帝国ホテルランチバイキングに着ていく服などをゲット
その後
ウルトラマラソン用のランニングシューズを物色
試着している最中に
マツダのディーラーから電話あり。
リコールや保険の手続きをする日を決めた。

シューズの方は初めましてのメーカーにしようか？
とも思っていたが
結局
セールをしていた、HOKAに決めた。
（だって、セール品以外は2万円超がずらり。なかなかねぇ。）
HOKAはこれで4足目かな？

買い物を終えて
裾上げしてもらったズボンも受け取り
昼ご飯へ。

カレーと迷ったのだけど、
迷ったら、新しい方へ。
食べたことのなかった
「まつのや」の「厚切りとんかつ」

越谷駅前の立体駐車場に停め
まつのやさんへ。

おろしポン酢の厚切りとんかつ注文
厚切りだからか？
他のメニューよりも明らかに時間がかかっていた。
（電光掲示と呼び出しのパターン）

食べてみると
期待が高すぎたからか？
お肉に火が入り少し、硬めに感じた。

当たり前かもしれないが
とんかつ専門店の厚切りとんかつの方が
うまい！

でも
近所で手軽な値段で食べられることには意味があるかもしれない。
普通においしくいただきました。

帰宅して
暖かいうちに
ロードスターの水洗車して
昼寝して
洗濯物取り入れて

帰って来たかみさんと
春日部ララガーデンで映画鑑賞
公開前から見たがっていた
「はたらく細胞」
豪華キャスト
ストーリも面白かった。

樺沢紫苑氏は
全日本人に見てほしい
と言っていたが
わかる。

これを見ると
自分の身体に
「ありがとう」
と感謝の言葉をかけたくなる。

冬休み2日目は
・サウナ
・買い物
・厚切りとんかつ
・洗車
・映画鑑賞
と書くと
楽しんだ。

その合間に
走友会のBowstringさん執筆の小説の感想も書いて
メールで送った。

思い出して書き出してみると
なかなか
充実していたね。

スケジュールが狂ってしまったが
今日は走るか。

でも
ごちを11時半まで見ていた関係で
今日も
寝不足

気を付けて走ってきたいと思います。

KITTEのツリー🎄

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ランチビッフェの一部

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クリスマスロビーコンサート

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