金曜日のランチに

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おつかれさまです

今年も1週間切りましたね。
1年間、お仕事、趣味、ランニング
頑張ってきた皆様
お疲れ様です。

そして、
わたしも
おつかれです。

職場では、
お得意様の前で
「5分間スピーチ」
のようなもの。

冬季休業の注意点などをお話ししました。
100名弱が広い空間に集合して
換気（し過ぎだろう！）ってくらい寒い場所で。
待っている間、同僚が用意してくれた椅子に座っていたけど
膝が寒さで震えていました。

それでも、お得意様がいる間は気が張っていたからか、
自覚症状は出なかったのですが、
お見送りをした後
「がくっ」
ときました。

喉が痛いような？
頭が痛いような？
倦怠感があるような？

あの、寒い空間で体が冷えて
風邪症状の前兆のような状態なのでしょう。

「悪化する前に帰ります！」

と、皆様が昼食を採ったり、外食に出かけたり、コンビニに買いに行ったりしている間に
本日中に提出する書類、4つほど作成＆提出し
午後はお休みをもらいました。

これは、
「カレーを食べなきゃ、風邪をひく。」（笑）
と、カレー屋さんに移動して
「週替わりカレーのベリーホット　スペシャルナンにチェンジ」
という、私にとっては、
「いつもの」
注文。
いつもより、HOTに感じました。
中盤から、汗がしたたり落ちる感じ。
活性化！

よし！
なんか、めぐってきて風邪も吹き飛んで行ったから
「映画を観よう！」
と検索して、浦和美園方面に移動を始めるも
「ねむい！」
信号待ちで眠りそうになる。
何度も
「あかん！」
を繰り返し、
「帰ろう。」
に。

自宅の床暖で、ヒーリング昼寝を久しぶりにしました。

疲れがたまっていないようで
やっぱり
疲れはたまっているんですね。

自分が思っているよりも
この時期
身体は休息を求めているのかもしれません。

皆様は、
自分なりの休ませ方をお持ちですか？

私は、
スーパー銭湯
が休息方法の上位に入っていたのですが
現在、ギプス生活なので
「スーパー銭湯」には行けないなぁ。

ヒーリング昼寝は強い味方です。
その他にもバリエーションが欲しいなぁ。

アロマなんていいかもしれませんが、やり方がよくわかりません。
アロマデビューしようかな？

「何もしない。」
過ごし方がいいと勧められるのですが
何もしないって、出来ますか？
何もしないときって
何をすればいいのでしょうか？（笑）

そう思っているだけで
かなり
お疲れ様なんですかね。

さて、
土曜日です。

走られる方、
寒そうですね。

風邪をひかないように気を付けてください。
それでは、

HAVE A GOOD DAY!