これからも路の途中

市民ランナーの日々の出来事

おいおい

2024年03月15日 05時32分58秒 | 日記
「朝、レイクタウン駅まで送って行って!」
というかみさんに
「出発は、6時20分だよ。」
と答えたのは前日。

木曜日の朝は
朝のルーティン後

駆け込み筋トレ
いつもは6時半ごろに起こして差し上げているかみさんが
5時45分には
自分で起きてきた。

遠足の日にわくわくして早起きする小学生
のように。

久しぶりに朝の筋トレを目撃されてしまった。
その他にも
「本要約チャンネル」
を聞いていることもばれた。(別に隠していたわけではないが)
この日のテーマは
「老後のお金問題」
・・・こんなの聞いてるんだ。
今日のテーマがたまたまお金問題だっただけですよ。
普段は健康問題が多いのです。

さて、
筋トレは少な目(時間の問題)

カーフレイズ 10回
スクワット 10回
腕立て伏せ 10回
脇腹ストレッチ 10回
ツイストランジ 10回
を3セット

3セット目に体が温かくなってきて
快調になってきました。

6時18分
洗濯物も干して
ひげも剃って
身支度もして

車に移動
前にあるかみさんの車と自分の車を入れ替えて
6時22分
「おぉ!」
2分遅れでかみさん登場。

レイクタウン駅は
出勤経路からほんの少しだけそれるだけ。
駅の近くで落として差し上げました。

かみさんは自分の職場には内緒にしていたそうですが、
私は私の職場の数人に
「うちのかみさんは、平日の木曜日に
 『仙台日帰り旅行』に行くって言ってましたよ。」
とばらしていました。
(おっと、このブログでもばらしてしまいました。)

さて、
私の職場や
このブログの読者と
かみさんの職場の方は、
つながりがあるのでしょうか?・・・情報が伝わるのでしょうか?

ま、年休は理由はいらないので犯罪じゃありません。(笑)
仕事のパフォーマンスを上げるために
計画的に遊びを入れるのは良いことです。
(仕事に支障をきたさなければ)

私も
本日は、仕事終わりに
「サウナ」
行く予定です。(休みはとらないけど)

自分へのご褒美のために
今日の仕事頑張るぞ!

というモティベーションは使っています。

とはいえ
私も初めて聞いたときは
「おいおい」
と思いました。
だから
職場の皆様にも言っちゃったんですね。
(自己洞察)

さて、
今日は金曜日
ワクワクの週末の入り口

今日も
チャレンジングなことがまっています。

ブログを書くと
朝の時間が取られるけど
書いているうちに
モティベーションが上がり
元気になってきます。

本日も
お読みいただきありがとうございます。

安全運転で行ってきます。
コメント
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