月曜日は快調！ と 久しぶりの夕方ラン

朝から調子が良かった。
75点ぐらいか？

ただ、
1時間目終了後の休み時間に
Rくんが
「金曜日に僕の消しゴムをT君が隠した。」
と言いに来た。
T君に話を聞きに行くと
なんだか要領を得ない。

話を聞いていくうちに
・金曜日にR君の消しゴムを取って、畑に隠した。
・次の休み時間に返そうと探したが、見つからなかった。
・あやまった。
のだそうな。

T君は謝られていないそうな。

休み時間に探しなさい。

と指示し、
休み時間に少し遅れて畑に行くと、
「あった。」

何のことはない事例だが
正しい対処法を1つずつ教えていくことは大事。

放課後は
・職員打ち合わせ
・職員会議
・倫理確立委員会
勤務時間終了10分前に終わる。
（早い方）

資料を整理したり、
金曜日の業者支払いの学級会計を打ち込んでみたり。

残業は15分ほどで退勤

2ヵ月ぶりぐらいでしょうか？
夕方のレイクタウンランへ。

この日は
どんなに調子が良くても
1周　2キロでやめておくこととして
準備運動も念入りにして
ゆっくりと走り出す。

キロ8分ほどで走り出し、
最後は6分半ほどに。

走っているときはとても気持ちがよく
スピードが上がりそうになすのを抑える。

走っているときは痛みを感じず。
予定通りに
1周　2キロで終了。

軽くストレッチをして着替え。

レイクタウンでは
・本屋さん
・GU
・スポーツショップ

3点見回るも特に収穫は無し。（何も買わずに）
レイクを出る。

コンビニで
サプリの料金を払い、帰宅。

月曜日の帰宅後のルーティン。

入浴読書

夕ご飯づくり

8時にいただきます！
と言っているのに

かみさん遅い
帰宅ではなくて、行動が。

8時40分ごろいただきます。
（9時前でよかったか。）

デザートもいただき
さて。

床暖で爆睡してしまいました。

10時半起き出し
歯みがき。

床暖で爆睡しているかみさんに
「おやすみなさい」

平和な月曜日が暮れていきました。

火曜日の今朝は
目覚めはぼちぼち
65点ぐらいか？

今日は曇りで気温は上がらなそう。
寒さに負けずに
行ってきましょう。