強風の夕方ラン

はい
もう、レイクタウンのこの地に立っただけでえらい。

そう思えるほどの
強風

1月の夕方の強風は
恐怖
・・・。

さて、
ノー準備体操で
（寒すぎるから）
兎に角ゆっくりと走り出す。
超スロージョグ。

体が温まるのに
2キロ近くかかる。

この日は
暴風の上着を脱ぐことなく
（途中少しチャックを開けるも
　寒さでまた閉める。）

5.6キロ

2キロ過ぎは快調に
キロ6分ほどで。

強風のため
向かい風と追い風でペースはあてにならない。

達成感。
今日はこのくらいにしておいてやるわ。

車中で着替えてみると
汗は結構かいていることが分かる。

ドラッグストアセキで
買い物＆おやつタイム

帰宅は7時ごろに

程よい疲労感の中で
家事をサクサクと進める。

自宅では
腹が立つこともありますが、
気にしなければ・・・。
と今までやり過ごして気ましたが・・・。

ま
いいでしょう。
気にしなければ。

週末の入り口　金曜日
本日も1日楽しみます。