冷え

とにかく暑く　動くと滝のような汗が出る今年。

昨年は熱中症にもなりかけ、辛い思いをしたので警戒しています。

冷え取りで履いていたスパッツや重ね履きも　今年は中止。

室温は　本当は30度が快適なのですが・・・公平を期して28度。

 

ところが　ところが・・・・

階段を降りると脚のむくみを感じるようになり

胃の裏側（背中）が冷たく、胃の辺りは固く。

クライニオセイクラルセラピーを受けた時に

「冷えていますね・・・」と。

え？？？っと思いました。こんなに暑いのに。

「足首を温めると良いかもね」

早速、レッグウォーマーを着けてみると　ホッとし身体が緩みました。

わぁ。冷えているんだ。

 

その日を境に・・・快調ではなく

温めても身体の芯が冷える一方。年齢なのかな？

冷たい飲み物を見ても身体の方から

『見るのもイヤ』はっきりと　拒否しているのがわかります。

今度は冷えからか？胃痛から下痢へ。

そのきっかけが　桃の丸かじり。あ・・果物からの冷えなのね？

胃が悲鳴を挙げ　何を食べてもキリキリ。

日中は　体温が上昇してしまうので、うまい具合に冷やしたいのですが。

 

暑いのか　冷えなのか・・・認めたくないけど　更年期なのか。

誰か　私の身体の取説を作って〜〜。通訳でも良いから。