早朝は爽快

早朝5時に目覚めて、
いつもはこの時間に一度トイレに起きてまた横になり、
うたた寝をして7時過ぎに起き出してくるのです。
窓から涼しい微風が入り涼しくて心地よい朝、、24,5℃でしょうか

意を決して起きることにしました。
日の出前の早朝に庭の草取りをしましたが、たしかに快適ですね。
緑地帯の花壇の手入れなどもしていると、
団地の人も一人また一人と早朝散歩から帰ってきます。

聞くと「○○さんも▽▽さんも あの人もこの人も毎朝歩いていますよ」
「いやー、私にはムリですﾜ、今日は珍しく早起きしたので雨になるかも・・・」

夏の早朝散歩が爽快なのは100も承知ながら、、
それには生活習慣を根本から変えねばならない。
今更それはムリ、、かえってストレスになるだろうね。

涼しいとは言っても一時間ほどで大量の汗をかきました。
シャワーしてから朝食、7時
確かに夏の早朝は格別に爽快でした。
たまにはいいね。


いつもの風景　今日も水浴び












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