Strawberryな生活

気になったことや,お気に入りのものなど,生活のメモとしてブログに残してみることにしました♪

プリズンブレイク:ファイナルブレイク

2010年02月14日 | 映画・DVD・ドラマ・本
プリズン・ブレイク ファイナルシーズンを見終わったと思ったら、
ファイナルブレイク!出現。

なんだあ???と多少、邪魔に思いながらも、
前編、後編を見たら、
不覚にも感動してしまった。

一旦ファイナルシーズンで話が終わっているだけに、
あのラストの前にこんなことがあったのか、と。

少しずるい気もしないでもないけれど、泣けてしまったから、まあいいや。

個人的にはセカンドシーズン以降のマホーンの役どころはよかったな。

アメリカのドラマでは
ERでグリーン先生が亡くなって、
遺書をカーターがみんなに読んであげたシーン以来の
感動だったかも。

カラフルサラダ

2010年02月09日 | Cooking
最近お気に入りの可愛いカラーのカラフルサラダ

一時期はアボカドバージョンが気に入っていたけど
今回はツナバージョン


・コーン
・パプリカ
・きゅうり(種は除く)
・ツナ(アボカドでも可)・・・をすべて賽の目に切る。


ドレッシング
 ・塩コショウ
 ・バルサミコ酢
 ・おいしい酢
 ・フラックスオイル(オリーブオイルでも可)

雪景色の高尾山・城山

2010年02月08日 | 山歩き
1日の晩に雪が降って5日が経過。


雪景色も見てみたい、と高尾山に行ってきました!
今年初山歩き。

今回は友人と登るはずが友人は雪のためにキャンセル。

私も迷ったけれど今年はまだ山に行けてないし、やっと時間ができたので決行!もちろん雪の状態についてはしっかり情報収集してアイゼン購入。

6号の最初はまったく雪はなし。
しかし、間もなく凍った道になる。




20分もすると前を歩いていたおじさんがアイゼンを付け始める。

わたし 「もうずっとこんな感じですかねぇ」と話し掛けると
おじさん「そうだよ!」
わたし 「アイゼン付けた方がいいですかね?」
おじさん「そうだよ、アイゼンはこういう時のためにあるんだから!」

というお答えに私は至極納得。

わたし 「じゃあ私も」・・・と買ったばかりのアイゼン装着開始。

おじさんは私より先に歩き出し、数歩で「アイゼン効くわ~!」と言いながら見えなくなってしまいました。

確かにアイゼン優秀!「偉大なるアイゼン様」

それから先はザクザク、ジャリジャリとかき氷状態の道を進んだ。




雪に関係なく、今回は息切れしないペースを心がけたら
進んでいるのか?と思うほどのペースだったが
地図のコースタイムとはさして変わらず高尾山山頂到着。
山頂は日当たりも良く、結構雪は解けつつある。




晴れやかに富士山もにっこり。




そこから小仏城山へ!

高尾山まではアイゼンなしの人もいたけれど、
ここからは当たり前のように雪道。




一丁平も20センチ程の雪。




これは一丁平から城山への階段。
奥高尾ではさすがにアイゼン様を付けてないのは少数に。




小仏城山に到着!
快晴で小仏城山からも富士山ばっちりでお昼を半分。




景信山の雪も見てみたかったし、
お気に入りのなめこ汁でおにぎりを食べたかったけど
引き返して長めに雪歩きを楽しみたかったのと
小仏バス停へのコースは人が少ないだろうと考えて、
今回は雪道、大事をとって高尾山に戻り、
人の多い稲荷山コースを降りることにした。

高尾山までは来た道を戻る。雪景色に気分よく歩みを進める。

雪景色に気分よく進む。






ところが、高尾山の山頂を過ぎ、稲荷山コースに入ると、
見晴らし台までは時間も関係するのか酷いぬかるみ。
足元は泥で重くなる。




見晴らし台からは雪はなくまったくいつもの通りで残念だった。

今回はアイゼン様のお陰で普段よりむしろ歩きやすいくらい。
寒さもこれまたウィンドブレーカーの偉大さを痛感で、何故かあまり感じず大変楽しい山歩き。

ありがとう、アイゼン様!



山行メモ(12 )高尾山

2010年02月07日 | 山歩き
山行メモ 2月7日 登り初めは雪の高尾山。

・登りの6号は登山口からややすると、雪が溶けて凍っていたため(写真)、歩いて20分でアイゼン装着。
・高尾山から城山までは当前のように雪道
・下山の稲荷山コースは見晴らし台までは泥どろ、見晴らし台からは普通に乾いていた

高尾山口駅0845→6号経由で高尾山山頂1032*1053
→一丁平1127→小仏城山1154*1210→高尾山1318*1328→稲荷山コースで高尾山口駅1500

気 温:9.6/0.3℃(東京)
ウェア:モンベル薄手保温インナー、ミズノブレスサーモシャツ、
    ウィンブレ、長袖ダウン(歩き初め10分&休憩時)、フリース(使用せず)
    ブレスサーモスカート、保温サポートタイツ、レギンス。
    レッグウォーマー、イヤーウォーマー、
    キャップ、手袋。

MBTシリマの感想

2010年02月07日 | ランウェア&トレッキング グッズ
MBTのシリマで出た痛みは、やはり歩き方の問題でした。

スニーカータイプやサンダルほど足をホールドする部分がないので、
しっかり正しい歩き方をマスターしてないと上手く履けない。
でも逆を言えば、これを痛みなく履けるようになったら、綺麗に歩けているということになりますね。

私の場合は右足が効き足のため
 1 左足の指で蹴って
 2 右足を大きく出し過ぎている・・・ので

1の理由で左足の指のつけ根が痛くなり、
2の理由で右足に体重をかけてしまっているので、左足に重心を移動する時に右のベルクロの部分が痛くなることが判明。

しばらくは
 右足を大きく出さないこと
 左右拳一個幅を開けてお尻を閉めて歩く
 股のつけ根を真っ直ぐにして丹田を伸ばして歩く・・・だそうです。

確かにこれを守ると痛くはないんです。

しばらくやってみます。

MBT新作:シリマ

2010年02月06日 | ランウェア&トレッキング グッズ
MBTのスニーカーとサンダルを修理に出したら、昨年春に出ていたツニシャというタイプが改良された「シリマ」という新しいモデルを見つけてしまいました。
私は、トラップ一家のマリア先生が履いてそうだということで、個人的には「マリア」と読んでいたのですが。

それは良いとして、改良点は、以前は面倒だったベルトがマジックテープになり、履きやすく調節もしやすくなったこと。

これならお休みの日以外も履きやすい!と購入を検討すること二週間。

実はエナメルみたいな感じで後ろがバックベルトになっているタイプの「プロフェッション」と迷いまくり。

最終的にはまだ寒いからバックベルトのプロフェッションを見送ってシリマにしました。

毎日履いてしまいそうなので、気に入ったらプロフェッションも検討したい・・・と思っていたけど一日履いてみたら

■右のベルクロが当たる甲の部分がかなり痛い!

■左は親指のつけ根が履き入れ口の縁に当たってかなり痛い!

たぶん以前に
「右足を蹴り上げてしまっている!」と
擦り減ったソールから指摘された私の歩き方の問題だろうと思われるので、またウォーキングスタジオに聞いてみようと思います。

食前にグレープフルーツ

2010年02月03日 | Weblog
マイナス2㎏目指して
何となく気分はダイエットしなくっちゃ という感じ。

・・・で、食前にグレープフルーツを食べると脂肪燃焼によいらしく、食欲も抑えてくれるらしいというのを試してみることに。

2月はグレープフルーツの旬だというので
買ってくるのは重いけど
元々 好きだから少し食べてみることにしよう。

向日葵の咲かない夏★★☆

2010年02月01日 | 映画・DVD・ドラマ・本
サスペンスホラーです。

なかなかシュールなストーリー展開で好みは分かれるでしょうね。
まあストーリーとしては面白かったです。

途中ちょっとだるいところや、読み終わって「?」と思うような部分も
ありますが、最後に次々と種明かしが進む後半はなかなかお見事ではあります。



以下ネタばれ  ストーリーの覚書*********************************


S君の自殺をミチオという少年が目撃

死体が消える

S君がクモになってミチオの元に

S君から自分は担任に殺されたと告げられS君、妹と共に死体を探そうとする
(その過程で担任が小児性愛者だったことなどが分かる)

それまでにも近所では動物の死体が足を折られて見つかっていた

担任を告発しようとしていたが、物語は大きく動き、

・実はS君は自殺だったこと、
・動物の死体を殺していたのもS君だったこと
・動物の死体の足を折っていたのは近所の泰造爺さんだったこと
(泰造爺さんは足を折ることで死者がよみがえらないようにしていた
でも本当は快楽でもあった)

ということをミチオは解いていった。

しかもミチオが妹と呼んでいたのは、
妹は実は流産した妹の生まれ変わりのトカゲだったことなども種明かしされる。

結局、ミチオはクモのS君、泰造爺さんも殺してしまう。
もっとも狂気を発して終わっていった。
最後にはどうやら両親も火事で殺したことが匂わせられるエンディング。

なかなか気味の悪い話でした。