発芽玄米リゾット

これはDHCの発芽玄米リゾット。チーズ味。

148カロリーでお湯を注ぐとできあがるリゾット。
意外においしかったのでお勧め。

最初はハウスから出ていて、最近黒木瞳のCMでよく見かける
Jダイエットの購入を考えていたのですが、
種類は豊富だけど、値段が結構高いので
とりあえずはDHCのものをいくつか・・・と買ってみたのがこれ。
お値段も230円とリーズナブル。

お腹がすいたときに下手に甘いものを食べるよりは
これを食べちゃった方がいいのかも。

チーズがしっかり効いてて美味しかったので、
もう少し買っておこうっと。

ジョギング散歩 1/31

数百メートル走っては歩き で40分。
半分くらいは走ったかな。

うっすら汗をかくくらいでしたが、その後はご褒美の心地よい昼寝ができました。