プチ月餅

旧暦の8月15日は中秋節と呼ばれていて，この時期には中国ではお月見をして月餅（げっぺい）を食べるとのことで，街のあちこちに月餅が売っていて，月餅一色だそうです。
ハーゲンダッツやスタバでも何らかの形の月餅が売り出されるらしい。。。
ということで中国から一時帰国したお友達から可愛い月餅のお土産をいただきました。
マカロンくらいの大きさで，マカロン中華バージョンといった感じ。
中は抹茶やあんず，などの餡が入っていて美味しく頂きました。
ありがとう！謝謝！

雲海見たい！・・・けど

この夏はまだ雲海を見ていない。
今週末も南アルプスの計画があったけれど，お天気の都合でお流れになりそうである。
昨年はたくさん夏山登って，その蓄積で後半頑張れた。
それがないとなあ。
でも今日の雨を境に少しは涼しくなるという。
それがせめてもの楽しみかな。
去年の雲海・・・。






でも実は最近，山歩きに関していろいろと思い悩むことがある。
時間，体力・・・特に体力。
体力があって，テント泊ができればアルプスだっていけるところが格段に広がる。
体力があって，バーナーやコッフェル担いでいければ，楽しい山ご飯だって食べられる。
コースタイムで人に気を遣うこともない。
だけど体力がないがゆえに，テントも山ご飯も難しい。
こんなことを考えていたら最近ちょっと山歩きが苦痛を生むものになっている。
百名山のようなピークハントにも興味はないし，
お天気のよさだって危なくさえなければそんなに気にしてなかった。
もともとはアルプスなんて考えていなかったし，
ただひたすら静かにもくもくと歩ければよかったんだから，こんな悩みおかしいんだろうけど。・・・でもアルプスの雲海だけは捨てがたく。。。

ストレッチポール

ストレッチポールを購入。
身体を緩ませ，歪みも取れるといいます。
まだ届いたばかりなので，寝っ転がって手をばたばた動かしたり，背中を左右にころころしてみただけですが，
腕を動かすと普段動かしにくい肩甲骨がかなり動いて，身体がぽかぽか。
猫背などにも良さそうだし，しばらくですが血行が良くなるようですね。
思ったよりも威力がありそうで，下手なマッサージより効果大ですね。
気持ち良い感じです。ＤＶＤもついているようなのでやってみます。
これはＥＸというスタンダードとは違い，ＭＸという少し柔らかめの女性・高齢者用で直径も少しばかり小さいようです。

山歩きにクエン酸チャージ

好日山荘でお買いもの。
いつもは「クエン酸プロ」を山では愛飲していたのですが，これはL-Breath（ヴィクトリア）でしか扱いがないので，今日はアミノバイタル‐クエン酸チャージというのを買ってみました。
20包で1980円だったから，10包で1150円くらいのクエン酸プロよりはちょっぴりお得。
成分を見てみるとほぼ同じ。
クエン酸　：アミノバイタルは3300mg，クエン酸プロは3700mg
アミノ酸　：アミノバイタルが1100mg，クエン酸プロは1000mg
ナトリウム：アミノバイタルが275mg，クエン酸プロは122mg

クエン酸プロにはビタミンＣが10mg，マグネシウムが11mg，ビタミンＢ１が10mg，パントテン酸Ca10mgが入っているようです。
ナトリウム以外はどうやらクエン酸プロが勝っていますね。ちょっぴり高いのは妥当なのでしょうか？
あとは味ですね。アミノバイタルはレモン味らしいですが飲んでみたらまた追記したいと思います。
クエン酸プロはまさにクエン酸味，酸っぱい味ですが疲れているとこれが甘く感じるのです。
酸っぱいのが苦手な人にはちょっと辛いかな。

ハイドレーションシステム導入！

夏山季節到来・・・好日山荘でお買いもの。
ここ二回の山行きではなかなかハードな山歩き。
特に前回の奥高尾では暑さに苦しめられ，とうとうハイドレーションシステムを買ってきました。
トレランや自転車に乗る人，山歩きをする人には言わずと知れたビニール水筒ですが，これにチューブを付けてザックから外に出しておけば，わざわざ立ち止まって水筒を外さなくても，チューブの先についているバイトを噛んで吸うだけで簡単に水分補給ができるというもの。
チューブのなかの衛生面が気になって買っていませんでしたが，今日とうとうプラティパスのビッグジップを購入してきました。
・・・なんだか本格的ですね。でも購入理由は初心者ゆえ・・・つまり，水分が必要になるたびに他の方に止まってもらうのも気が引けて・・・の購入なのです。
プラティパス以外にもオスプレー，あと青いビニールボトルのもの（ドイターかな？）が置いてありましたが，いつもアドバイスをくれる店員さんの「扱いはこれが楽かな」というコメントにしたがってこれを購入しました。
特徴は・・・
・上の青い部分はぱっくりと開くので洗いやすそう。その上からスライダーでしっかりとめて蓋をします。
・バイトのところは一応，水漏れがしずらいように90度廻してから飲む仕組み（シャットオフバルブ付き）になっています。
・ハーネスのところでぶらぶらしないように小さなクリップがついています
・２Ｌのものは120ｇ（ナルゲンの500MLボトルより重いとは少し驚き）

これにはスポーツドリンクの粉を解いてしまうので，真水の予備はペットボトルで持っていくかな。
あと，ランチの時を考えるともう一本？あれ？ん？なにげに難しいですね。

プラティパスビッグジップ　２Ｌ 3885円
バイトバルブカバー（キャップを覆うカバー）　756円
クエン酸チャージウォーター　20本入り　　1980円

クリーニングキット1260円も売っていましたが，とりあえずは使ってみてからにします。登山後のお仕事がひとつ増えてしまった。。。
・・・そうそう，お店の方のアドバイスでは塩素系の洗剤を使うときは20％くらいの濃度で20分ほどつけておくとよいとのこと。
濃度がこれ以下だと効き目がないし，強いと強いでよくないとのことでした。

ジュージュー ★★★★

よしもとばななの７月の最新作。
これが宣伝文。「下町の小さなハンバーグ店に集う、おかしな人たち。みんなちょっとずつ何かが欠けていて、つながりあって、ひとつの命になっている。世界の美しい色を回復させる、滋養たっぷりの小宇宙」
ハンバーグ屋ジュージューの娘が主人公。
彼女は最近母親を亡くした女の子。
よしもとばななの作品には母親を失ったばかりの登場人物が多い。
なぜなのかな。
この物語にはもうひとり，母親を亡くしたばかりの男の子宮坂さん（でも40代）も出てくる。
ハンバーグを食べながら号泣する彼には泣かされた。
静かに静かに一歩いっぽ生きている人たち・・・キッチンのような静かな激しさはなくなったけれど，またまたやさしいお話だった。

２ひきの蝶

実は，今日，この蝶を撮ったあと，
小下沢林道で２ひきの黒い蝶がきれいに並んでいるのを写真におさめた。
お盆が近いのでなんとなくその２匹が父と母のように思えた。
いつもそばにいる気がしているけれど，
お盆だから蝶になって姿を現してくれた気がした。
でも，その写真を誤って消去してしまったようだ。
だからなおさら，あの蝶がふたりのような気がした。・・・どうもありがとう！

景信山から高尾山（３）世界一のかき氷

さてさてやっと景信山に到着

景信山の売店で炭酸飲むぞ！と意気込んでいたけれど，平日のため休み。暑さと疲れでランチは食べられず・・・。

何とか城山まで。鉄塔が見えたときにはほっとした。


メロン味のかき氷。世界で一番おいしかったかき氷，メロン味とコカコーラ。
本当はこの２倍の高さがあるのですが，お腹を壊してはいけない・・・と半分にしてもらいました。
城山の売店がこんなに愛おしく思えるとは(笑)






城山の下で出会ったお花


一丁平


やっと見えた薬王院の飯綱権現堂


今回はお盆だったので飯綱権現堂でも下の方でも線香を買ってお参り






お昼を食べていなかったので，大好きな力ソフトを。
これも疲れたところには酸っぱさが格別でした。


薬王院で・・・願いを抱きながらこの輪っかを通り，先にある輪っかを揺らせば願いが叶うというものだそうです。
珍しくやってみました。


その先の１号路にはまだあじさいが咲いていました。




そして初めて・・・ケーブルに乗っちゃいました。




これが意外と楽しくて・・・まずはトンネルを通るのです。


結構急な坂なんです




下からもう一台が近付いてきます


もっと寄ってきます


脇は緑いっぱい


記念に


なにげにケーブルカー楽しかったです。

しかし，しかし・・・
楽ちんな山なんて私にはないんだなって少ししょんぼり。それにしても苦しかった。。。

景信山から高尾山（２）疲労困憊の登り

さて，関場峠を越えて山道に入ってしばらくすると，あっつい暑い。。。
小下沢林道を終え，関場峠からの登りは普段から人が少ないのです。
そして，狭～い道を右に左にくねくねとしながら地味～に登っていくコースです。
つらくて，つらくて，つらくてまったく足が進みません。

でもまあ，お花はちらほら。・・・赤いつぼみ


これが咲くとピンクの花


いつも気持ち悪いと思いながら撮ってしまう花，テンナンショウ




またしばらくしたところで，私を追い越して行った方が少し止まっています。
振り返って「サルいるから気を付けて！近づいてはこないと思うけど」と。
実はその5分ほど前に，茶色い毛をした生き物が目に入っていたのです。
猫かと思っていましたが，念のためにクマ鈴鳴らしながら歩いていたのですが，
サルだったんですね（怖！）

疲労困憊！こんなに辛いとは。。。景信までもいかず小仏バス停に下りるか，
城山先の小仏峠で下りるか・・・そんなことばっかり考えて，ゆっくりゆっくりカメの歩みで進みます。
誰にも合わないので余計つらさが蓄積します。こういうとき単独は辛い。

やっと景信山下の分岐。そこでで出会ったトンボ


そしてお花






そしてやっとやっと景信山に到着。ここは疲れ果てて写真なし（疲！）
（つづく）

景信山から高尾山（１）お花いっぱいの林道

短いけど夏休みになりました！
のんびりと自分のペースで気を遣わないお気楽登山をするつもりでいつもの奥高尾に行ってきました。
ところが・・・・これがとんでもない結果に終わり・・・アルプスよりもきっつい山歩きとなってしまったのです(>_



アルプスの花畑とは行かないけれど，いろいろなお花が咲いていたのです。

ダイコンソウ


これが散ると


これはピンクの花。ハグロソウ






ケツユクサ


林道ではチョウチョも








だけど，この林道の途中，40センチくらいの直径にぐるぐる巻きになっている茶色い蛇を見てしまいました。あまりの気持ち悪さにさすがに写真は撮れず・・・。

しかしまあ，関場峠までの林道は順調に来たのですが・・・（つづく）