今日の食事と健康(2019年2月4日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:32　　体重:63.0kg　体脂肪率:22.7％　BMI:21.45

19:15　　夕食:木綿豆腐、もやし、らっきょう漬け×3個、奈良漬け、「骨にカルシウムプラス！」(ウエハース)×1枚、親子丼、バナナ×1本、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「爽健美茶」約250ml、やまざき「きなこよもぎ餅」×3個

19:19　　血圧　最高:91mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:72拍/分

以上です。