今日の食事と健康(2019年2月25日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:40　　体重:63.9kg　体脂肪率:23.2％　BMI:21.75

19:33　　夕食:木綿豆腐、もやし、「野菜の旨味！ユッケジャンスープ」、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、シジシージャパン・テーブルマーク「国産おいしいごはん」(包装米飯(白飯))180g×1パック、デコポン(柑橘類)×1個、一味唐辛子、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「爽健美茶」約250ml

19:36　　血圧　最高:91mmHg　最低:66mmHg　脈拍数:73拍/分

以上です。