今週の保有株式銘柄の状況(2019年11月22日現在)

　みなさんこんばんは、Ｐ吉セピアです。

　私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

　コード・銘柄　　:6758ソニー
　平均取得単価　　:1,249円
　現在値(22日終値):6,686円
　評価損益率　　　:＋435.30％

　コード・銘柄　　:8929青山財産ネットワークス
　平均取得単価　　:546円
　現在値(22日終値):1,735円
　評価損益率　　　:＋217.76％

　コード・銘柄　　:6312フロイント産業
　平均取得単価　　:925円
　現在値(22日終値):745円
　評価損益率　　　:－19.45％

　以上です。

今日の食事と健康(2019年11月22日金曜日)

07:10　　体重:57.2kg　体脂肪率:19.3％　BMI:19.47

08:04　　朝食:バナナ×1本、りんご×1/4個、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、トマト、にしん漬け、納豆約40g×1パック、「国産きのこおこわ」×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、麦茶約250ml、江崎グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1個

12:11　　昼食:「お手軽きつねうどん」×1杯、「サーモンマリネ」×1パック、三幸製菓「雪の宿」(せんべい)×4枚、一味唐辛子、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、麦茶約250ml

19:21　　夕食:「じっくり煮込んだうま煮」×1/2パック、「炭火焼鳥もも串(塩)」×1本、「カツカレー(三元豚使用)」×1パック、みかん×2個、味噌汁×1杯、一味唐辛子、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、麦茶約250ml、ロッテ「バッカス冬季限定」(チョコレート)標準5.7g×2粒、雪印メグミルク「アカディ」(乳飲料)約200ml

19:28　　血圧　最高:96mmHg　最低:66mmHg　脈拍数:71拍/分

以上です。