先日お祝だと言うので、食べすぎたかなぁ。
夜中に胃の辺りがムカムカ。
ずっとムカムカ。
かかりつけ医と胃腸科にかかったけれど、
効き目なしの薬をもらっただけだったので
今回は我慢。お粥を食べて我慢。(-｡-;
ランチ会があるのでどうしても治さなければならない！
早めのランチ会なので、朝食抜きで参加。
きのうは具合が悪くて一日中休んでいたの。
と 話して全部は食べれないかもしれないなぁ・・・
大丈夫、わたしが味見をしてあげる。と言ってくれたので
贅沢極上洋食セットを
大きなエビフライ、タルタルソース付き
ペンネグラタン、
大きなハンバーグとサラダ。
半ライスで・・・
オニオンスープつきです。(๑˃̵ᴗ˂̵)
きのうおかゆだけにしたせいか、
お話が弾んだせいか
全部食べる事ができました。
その分 夕食は控えました(*´-`)
おしゃべりの続きは近いうちにしましょ！
たくさんおしゃべりをしたので表情筋が動いて
口角があがったような・・(*´∇｀*)
心の健康と美容の為にもまた近いうちに・・・
私もよく食べすぎて胃が痛くなるけどむかむかはないなあ～
おかゆ食べているの？
同窓会参加できてよかったね。
凄い！ご馳走で驚きましたよ。
完食！よかった～
夕食は控えめに・・・それがいいなあ～
私も「控えめに」しましょう・・・
心の健康と美容のために…近いうちに👏
よいなあ～(*^-^*)
食べ過ぎは良くありませんね。
ランチ会のためにおかゆにして正解でした。(^-^)v
せっかく行ったのでエビフライもハンバーグもペンネグラタンも
ついている贅沢なランチにしました。
頑張らないで食べれました。(๑˃̵ᴗ˂̵)
お互いに心の健康は大切にしたいですね・・・(^_^*)