小エビのグラタン

　～　本日のお昼　～

　　　小エビのグラタン
　　　サラダ
　　　野菜スープ
　　　ホットコーヒー　（　ブラック　）

　　　　670kcal

　ちょっとしたアクシデントで　外食となってしまい　写真なしです。

先週　開店したばかりだという　お店で食べたのですが、
女性店主さんと　いろいろお話していたら　美味しいをコーヒー　サービスしてくれたの　
自分のドジさ加減に呆れていたけど、　ちょっとしたアクシデントも
悪くないな　

　

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昨日の歩数

　☆彡　12,432 歩

　今日も　事務所での仕事　頑張るよ、、、
書庫　なんて立派なものじゃない　物置場も　そろそろ整理しないといけないんだけど、

服が汚れるから嫌、、、　　←　エプロンすればいいんだけど　^^;
そして　必ず痒くなるのが　もっと嫌　

でも、　いつかは　しないといけないんだよね～。。。



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パスタソースでバリエーション♪

　昨日も　夜ブログ UP しよ～　って思っていたのに寝ちゃった　


　～　昨日のお昼　～



　　　ガトーショコラ
　　　京菜たっぷりパスタ風ぷるんぷあん　（　京菜、　サラダーサーモン、　ぷるんぷあん、　パスタソース、　ブラックペッパー　）

　　　　750kcal


　一昨日　マフィンとスコーンを３個も食べたので　カロリーを抑えるべく　ぷるんぷあんを使ったのか？
性懲りもなく　ガトーショコラを食べるために　ぷるんぷあんを使ったのか？

ご想像にお任せしますが、　昨日　食しました　ガトーショコラ　は、
今のところ　私の中で　№１のガトーショコラです　
これも　徒歩１０分圏内のカフェで売ってます。
時々買って来ては　冷凍しておくんだ～
夏場は、　一口サイズにカットして　冷凍したものを食べるのも好き　

この前　バジルソースで　ぷるんぷあんを食べた時、　美味しかったから
他のパスタソースも買っておこう！　と思った数日後に買い物に行ったら
パスタソースがお買い得品コーナーに並んでいたので　何種類か買って来た。
その中で　サラダサーモンと相性が良さそうだったので　選んだのは

チーズフォンデューダ　

トッピング用に　パルメザンチーズ　と　ブラックペッパー　がミックスされたものが入っていたけど
ブラックペッパー好きなので　ガリガリ　追加して食べました。

美味しかったで～す　

　

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