タコのトマト煮込み 2008年08月31日 | 魚 魚介 たまねぎ1個ーみじん切り にんにく1片ーみじん切り じゃがいも2~3個ーひと口大に切る タコ好きなだけ一ひと口大に切りる オリ-ブオイル大2をフライパンで熱し たまねぎ、にんにくを炒める。 香りが出てきたら ホ-ルトマト缶と ブイヨン1カップ じゃがいも、タコを入れ ことこと煮込むだけ あとは塩、こしょうで味を調えて出来上がり タコのだしが出て美味しいんです。 タコは煮込むと柔らかくなって、味も抜群です。