一度は改善したコレステロール値、またまた安心してたら要注意になって半年・・・今度悪かったら薬飲むことになってたので、今日は覚悟して病院に結果をききに行きました。
きゃ～
またまた、改善
だって、運動してんもんなぁ～
食事も納豆・五穀米・海藻・ネギ・きな粉・ヨーグルト・はちみつ・玉ねぎのスライス・・・とにかく、いいと言われるものを、朝しっかりとっているので、夫婦でお腹いっぱいなのだ～
やったぁ～
申し込んでる9月のシドニーマラソンに行かれるといいなぁ
夫はハーフ、しるべは10キロ走る予定。
でも、夫は腰の調子が悪いし、なんだか参加危ぶまれています
とにかく、8月初めまではキャンセル料無料なので、様子をみます。
しるべは、今日の結果で自信がもてたぞ～
それに、肝臓の数値も
きゃ～
またまた、改善
だって、運動してんもんなぁ～
食事も納豆・五穀米・海藻・ネギ・きな粉・ヨーグルト・はちみつ・玉ねぎのスライス・・・とにかく、いいと言われるものを、朝しっかりとっているので、夫婦でお腹いっぱいなのだ～
やったぁ～
申し込んでる9月のシドニーマラソンに行かれるといいなぁ
夫はハーフ、しるべは10キロ走る予定。
でも、夫は腰の調子が悪いし、なんだか参加危ぶまれています
とにかく、8月初めまではキャンセル料無料なので、様子をみます。
しるべは、今日の結果で自信がもてたぞ～
それに、肝臓の数値も
ぜひとも行っていただきたい。
でも、結果は楽しいのかな
シドニー、行けたらいいな。
最後までわかんない。
夫の仕事と腰の具合によりますよ
運動と食事、努力してますものね
シドニー？
わあ、すごいすごい！
是非行ってほしいなあ
去年は、震災があったから、ひかえたの。だから今年こそ行きたい。最後のチャンスの気がする。年々ガタきてるからね(>_<)
シドニー行けるといいね
これが9月までもっていけるかどうかが問題だ。
あんまり頑張りすぎないことも大切だ。
私は…自分の人生の中で最重量更新中（涙）。流石になんとかせねばとマジメに焦っております。
シドニー目指して頑張れぇ～！
目標があると、励みになりますね。
行きたいな!(^^)!
体重は減らないけお、体脂肪は運動したら一日で激変だ～!(^^)!