乾燥注意！！

1月も今日で終わりです。
とにかく乾燥しています。
ほとんど毎日晴天で、この一か月で28日間富士山が見えたという新記録でした

それにしても、湿気がないので「氷が張る」ということは全くありません。
通常だと、車のガラスが凍ったり、霜柱が張ったりなのに・・・。

日本海側や北日本の豪雪の様子を聞いたり見たりするたびに、本当にお気の毒になります。

とは言え、乾燥注意報はお肌にも、農作物にも問題が起こります

水のこころ

昨日「水枕」の書き込みをしましたら、みずまくらさんからコメントをいただき、HPをひらいてみました。

「みずまくら・水枕・心の博物館」
すごく懐かしい、癒されるお部屋でした。それに参考にもなることが満載です。

トップページに高田敏子の詩がありましたので、ここでも紹介させていただきます。

「水のこころ」　　高田敏子（1914-1989）

　　　水は　つかめません
　　　水は　すくうのです
　　　指をぴったりつけて
　　　そおっと　大切に・・・

　　　水は　つかめません
　　　水は　つつむのです
　　　二つの手の中に
　　　そおっと　大切に・・・

　　　水のこころ　も
　　　人のこころ　も

水枕

この水枕は、しるべが生まれた時からあったものだから、多分しるべよりも年上でしょう
母が亡くなった時に、「遺品」として家に持ってきて、大切に使ってました。

ところがどーでしょう
日曜日に長男ヒロがインフルエンザのために高熱を出したから、あわてて水枕に氷を入れたら・・・なんと、なんと、亀裂が入って漏れてしまいました
悲しい

今もこのタイプの水枕って売ってるのかな？

しるべは、幼い時、母が水枕に氷を入れてくれて、その上に頭を乗せると、「からんころん」という音が心地よく、高熱の中でとても癒されたことを思いだします。

結果を聞きに、病院をハシゴしました。

今日は三つの病院に検査結果を聞きにいきました。

①内科
　血圧、コレステロール値、肝臓、全て問題なくなりました
　主治医はパソコンのカルテに、「ジョギングのみで改善」と書いてくださいました

②婦人科では子宮頸癌の検査結果。いつも危ういのですが、今回はいい結果でした。

③もう5年以上前から、緑内障の治療を始めるか始めないかで眼科に通っています。母が緑内障だったので、遺伝性のものだということです。
ジョギングして血流がよくなり、眼圧も下がるかな・・と思ったのですが、数値はあまり良くなくて、来月くらいから治療がいよいよ始まりそうです。

まぁ、努力で改善するものもあるけれど、どうしても老化が進むのには勝てないものもありますね
でも、内臓面では健康になったので、ジョギング万歳です

満月

今朝（1月20日）の月は、でっかい満月、すごかった！！
真っ暗な朝（5時40分）の空に輝く満月は、ぶったまげたよーーー！！
そのあと月はすぐ沈んで、太陽が昇った。
ジョギングしながら太陽みた。
両方見たしるべはすごい！！

ソフトジョギンを始めて3カ月の結果報告

昨年の8月、健康診断で受けた「頸動脈エコー」の結果→「血管年齢70歳」でした


涼しくなった10月19日からソフトジョギングを始めました
朝35～40分、ゆっくり歩いたり走ったりして、ほとんど毎日がんばって、今日で3か月がたちました

結果報告
先週血液検査をしました。
血液検査の結果はまだ聞きに行っていませんが、血圧は正常値に回復、体重は1.5キロ減、そしてなんとなんと腹囲は5センチ減りました

走ることは楽しいですよ
神様と話しながら走ります。皆の事思い出しながら走ります。
寒さは最初だけ

こんなに楽しくてお腹の脂肪がおどろくほどなくなるなんて・・・サイコウだ

2歳の誕生日

去年の誕生日に送られてきたバルーン、とっても喜んだので、今年の誕生日はしるべがキティーのバルーンをプレゼントしました。

大喜び
バルーンはプレゼントにお勧めですよ

サンリオピューロランド

長男の会社でサンリオピューロランドの割引券をもらったので、大人5人（しるべ、娘マナ、婿殿、長男ヒロ、二男マサ）とらさちゃんで行ってきました。

とにかく、皆らさちゃんがキティーちゃんと対面するその姿を見たくて、見たくて、その一心で行ったのでした。

もう、喜んだの興奮したのなんのって

それにしても、オトナ５人が付き添いなんて・・・へんだよね

駐車場にあったどなたかの車にもびーーーくりでした

携帯の歩数計

携帯電話に歩数計（万歩計）の記録が詳細にできるということがわかりました。
昨日は、ジョギングして普通に生活して9838歩。今日は、13792歩でした。
結構歩いてる（走りもしてる）よね、これって。

だって、このところお腹の横の肉がかなりとれて、腹囲が4センチ減ったよ～！！

初めてのカラオケ

一歳児で、このカンロク
「犬のおまわりさん」「ことりはとっても歌が好き」「きらきら星」「手をたたきましょ」など、など、8曲は歌った

明けましておめでとうございます。

あれ
まだ新年のご挨拶してませんでした。
今年初めてのアップです

らさちゃん一家はパパの実家の名古屋に行って、一週間・・・。
らさがいないと、こんなに自分の時間があったのか～
日頃やれないことが、８０％はできたかんじ。

そんなことに夢中になってたら、ブログアップでご挨拶を忘れてました。

さっきらさちゃん一家が一週間ぶりに帰ってきたと電話があったら、急に恋しくなって、らさに会いたいよ～