仙台に行ってきます。

6月29日（金）、30日（土）は、仙台に行きます。
東京バプテスト神学校教会音楽科のクワイアー・チーム15人が、日頃の厳しい訓練の成果である音楽を携えて、訪問します！！
予定をお知らせしますので、仙台に住んでる方はぜひおいでください（生しるべに会えるぞ、一瞬ですがソロも歌います）

・6月29日（金）13：30～14：10　若林文化センター　会議室
・6月30日（土）13：00～13：40　亘理警察交差点近くの仮設住宅の集会場

心こめて歌います心から主を讃えます　

休みの時も

毎朝走りたい・・・とは思うのですが、このところ風邪をぶり返したりお天気が悪かったりで、思うようにはいきません。
そんな時、ちょっとあせります。
休んじゃって筋肉が落ちるのでは？、体力せっかくついたのに・・・

ところが、昨日の新聞を読んでびっくりしたのです。

トレーニングは決して毎日はやらない。
筋肉はトレーニングで組織が壊された後、再生することで強化される。
「休んでいるときも『強くなっている』ことを忘れないで。」

へぇ～
休んでいる間に、筋肉再生されて強化していくのか
驚いたな～

あじさい天ぷら

アジサイの季節の鎌倉、今年も行きました。
「アジサイ天ぷら」食べました。
？？
ちょっと塩味、美味しいか、まずいかわかんない

ばっかじゃないの！？

「今夜、台風が来るから、今日は早くみんな帰りましょう」
全員がそう言いながら、それぞれの場に散りました。

夕方6時半に戻ってきたのは、しるべと長男のヒロだけ・・・。
待てど暮らせど・・、ほんと雨風がひどくなるぅ～

11時過ぎ、夫から「小田急線が止まって町田から帰れない」
マサからメール「大丈夫だから心配しないで・・今、成城学園」
婿殿も代々木上原で立ち往生。

三人共、それぞれが「ちょっと呑んで・・」と思ったのが大間違いで、電車止まったのだ
まったく、ばっかじゃないの
なんで、台風だから早く帰ろうということが、守れないの
なんで、こんな時に呑むわけ～

体年齢ってなに？

先週、ちょっと体調くずしました。
体重と体脂肪率が減少しました。
そしたら、あの優れものの体重計は、しるべの体年齢「54歳」と記しました

何
体調悪いと、体年齢が下がるわけ
意味がわかんないです

娯楽映画

長男ヒロが映画大好きなので（障がい者手帳もあるから1000円で付き添者もみられるからね）、月に一回は映画観ています。

以前はけっこうシリアスなのとか社会派のとか、選んでたんですが・・最近、娯楽映画ばっかだ～

今日観たのは「ホタルノヒカリ」、その前は「テルマイ・ロマイ」、「麒麟の翼」、「ALWAYS　三丁目の夕日」、「アントキノイノチ」、「モテキ」・・・。
今後の予定は、「マダガスカルⅢ」、「海猿」、「踊る大捜査線」、・・・だそうです

キャ～
楽しい

おばあさんになった王女

娘マナが歌っているユニット、カノールのオリジナル音楽劇「おばあさんになった王女」の上演がありました。

森の女王に扮したマナは・・おっかなかったぁ～
いやぁ～、しかしよくできてたよ、脚本も音楽も素晴らしかった

その証拠に、終わったと同時に、らさちゃんがワンワン泣きしたんだ
どうしたのかと思ったら、なんと、「ママがこわかった～」
ど迫力だったのです

夫との年齢差

新しい体重計を買いました。色々個人情報が分かる優れものです

夫は実年齢では、しるべより６歳年上。
しかし・・・体年齢は、しるべの実年齢よりも６歳年下でした
ショック