【体力づくり】私、走る。

おはようございます！
ちょっと肌寒い湘南地方です。

ここんとこイマイチ効率は良くないし考え方もややネガティブ寄りだなー、
と思ってたら、


運動してなかった。


なので、今朝はひとまず１時間じっくりかけて10km走ってみた。
おかげでいろいろ快調！

さ、休日出勤。
今日はちゃんと中身を進められそう。夜は用事があるので、タイムリミットをしっかり切って、
そこまで頑張る。