reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

年齢と職業と、普通で無いことに気がついてなかったんですがw

2014-10-11 08:10:52 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

今日も何となく薄曇ですが、関東地方。
まだ台風の影響は、この辺りは無いようです。

先日、某ネトゲで私の持ってるキャラクターがレベル60になりましてね。
そうしたらそのゲーム内での知り合いの方々が、「還暦おめでとう^^」言ってくださったんですよ。

・・・・中の人(プレイヤーのこと)がまさか、本物の還暦過ぎだとは・・・気がついて無いらしいです。
まあほら・・・・・永遠の17歳・・・とか行ってた頃もありました(遠い目)

読んでる方で「永遠の17歳」の意味がお分かりの方は、きっと同志だと思うのですww
あれですね・・・・あれ・・・・永遠のあこがれ、っちゅーやつですwwww

置いといて。
ネット上では、何気にこういう軽い(そこそこ)今風の口調で話してますが。
リアルでは、結構昔の日本語厳守してます。

「つーか」「超」「じゃね?」
なんてのは、猫を被って使ってませんw

仕事が仕事ですから・・・・という事にしておこう。

さて今回の怪我もそうなんですが、近頃・・・・解っているつもりだった「普通の人(踊って無い人)」と自分の違いってのが。
深ーーーーーーーい川が、互いの間にあることが判明してきましてね><

気がつかなかったんです、いや・・・・気がついたら周りは、年寄りも若者も・・・普通で無い連中ばかりになってたとですよ。

なので、「怪我したら安静に」「痛かったら動かない」とか。
「太ってきたから階段は歩く」「体重気になる」「家でストレッチして頑張る移動は出来るだけ徒歩か自転車」「歩幅は大きく」等など。

普通に、別に気にせずやってることを(節約兼ねて)、普通の人は気にしてやってるんだなあ。
とか思っちゃう今日この頃です、ダンサーって・・・・化け物が多いですが、中に混ざってると忘れちゃうんですよね><

先日もバレエの稽古場で、「ベッドの端につま先ぶつけて」「え?痛む?」「じっとしてても痛いw」「ちょっとやばくない?」「まあ昨日よりは痛くないので、治ってきてるってことだと思う」

とか言いつつ、そのママさんバレリーナ。
ポアント(トウシューズ)のクラスも、受けてました・・・・・わはははははは;;

もう身に染み付いてるんですね、我ら化け物属。

回遊魚みたいなもんです「動かなくなったら、死んでる時」、ってね;;
どっとはらい。

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うん・・・・やはり私は・・・アナログの女♪

2014-10-10 08:18:46 | 日記
お早うございます。

今日は晴れるつもりのようです、関東地方。
お日様が朝から顔出してます、昨日の洗濯物の一部を出しなおしました。

朝晩冷えるようになってますが、今日の昼間はちと暑くなるようです。
台風も来てるようですが、天候不順・・・・だねえ;;

野菜の値段が落ち着いてきたのが、嬉しい主婦根性。
今日は・・・あれとこれと・・・買わなくちゃ。

えーと、待っていた郵便物は・・・・私の勘違いで、11月末の配達でした^^;
もう一つ待っていた、宅配は昨日届きました。

はい、調子の悪かったマウスです。
新しいのに変えました、考えてみれば・・・・10年近く同じの使ってましたしねえ;

で数少ないこの手の製品の購入経験でも、これまた初のネットショップ利用だったんですは。
うん、以前のは大手家電販売店で、あーでもないこーでもないと試しつつ購入しましたっけ。

今回ネットで購入したのは、お金・・・・てへ^^;

使えるポイントはあったけど、使える現金は無かったのでした。
ので何時ものポイント利用で、買ったんですが。

うん正直、こういう商品・・・・消耗品で無い品物は、ネットではあまり買いません。
今使ってるPCと、デジカメ・・・・・それと、フライ返し(ターナーってんですか?)www

で結果、うん・・・・・マウスの反応速度が、段違いに速い。
目が・・・目が追いつかない・・・・速度調整したけど、目が・・・・;;

ああ・・・・カーソルが、画面外に出てしまった・・・・orz

んでもって、今までのマウスだとクリック音が小さかったんですが、これ結構カチカチいいます。
まあ・・・・いいんですがね、確かにクリックしたって解るので。

スクロールが、ちょっと・・・コ・マ・オ・ク・リになるのも、ご愛嬌ってことで。
使ってるうちになじむ・・・・とか思いたいです。

何しろ年寄りなので、こういったもの手に馴染むまでに少々時間がかかるのですよ;

こう言っちゃ何ですが、送料込み、税込みで540円じゃあ。
上出来って物では無いだろうか・・・・つか儲け、出てんのか?

とかちょっと気になる年寄りなので、ございますよ^^

話変わりますが、近頃・・・・・・ブログなど見てますと、四足のご家族の写真よく見かけます。
大変に癒されます^^

がしかし、二本足の幼いご家族の写真も、よくアップされてるようですが
老婆心ながら・・・・・これはお止めになったほうがいいです、ネットってのは木戸ごめんの世界です。


この手の個人情報(写真も個人情報です)出すのは、時に危険です。

と私は早々に習ったんですが、ブログが普通になってからのネット参入の方・・・これ結構甘く見ていらっしゃるみたいで。

うん・・・・・ちょっと気になる今日この頃です。

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物思う秋・・・なので、思い出してみた

2014-10-09 08:02:56 | 思い出ってほどでもないけど
お早うございます。

今日は一寸薄曇風の関東地方、うん・・・秋ですね。
秋・・・・物思う秋・・・・・食欲の秋・・・・読書の、ゲームの秋ww

あ、ちなみに・・・気にしてた郵便物の1つは、昨日届きました。
もう1つはまだです・・・・・おかしいなあ><

とかちょっとしたことが気になる、今日この頃。

秋ですからwww

まあほら、日照時間が減ってこれから先は「冬季性鬱」の時期ですからね。
お日様に当たると出る、セロトニンの分泌が減るんだそうで。

これが「冬季性鬱」の原因だと、言われてます(そうです^^:
ロシアにはアル中が多いと言われてますが、寒さも勿論・・・鬱も多いようです。

白夜で有名な北欧も、鬱の産地らしいですw

かほど左様に、お日様はありがたいお方ですが。
まあ、紫外線が・・・・とか言っちゃう私も、年寄りなので^^;

日本人は真面目なゆえに、ネガティブ思考が多いといいます。
なので、所謂痴呆(認知障害)も、アルツハイマー型より心因性のもののほうが多いと聞きましたが、今はどうなんでしょうね?

ポジティブの代名詞であるアメリカ人ですが、自信無くすと・・・凄い勢いで墜落していきますwww
なのでこれも、根性でポジティブしてるのかもしれませんが。

あっちにいた時、彼らのポジティブさに・・・逆に苛々させられたこともあります。
「この能天気なアメリカ人め、いっそXXされてしまえ!!」

でも救われたことも、多々あります。

何人かのクラスメートとお茶してた時、これまだあっちに住み着いてあまり時間が経っていなかったので。
正直気後れしてたんですが、黒人の青年が誘ってくれたので一緒しました。

必死こいて、他の人たちの会話聞き取ろうと悪戦苦闘していた私に、彼は気遣いの人で。
「大丈夫?無理に誘っっちゃったんじゃないかな?」
などと声をかけてくれましてね、正直黒人の方々は気遣いの人が多かったです。

でまあ、「英語が殆ど出来なくて、駄目だねえ><」
とか日本人なので、答えると。

「何だ、だってreikoは日本語も英語も喋るじゃないか。僕なんて英語しか喋れないよw」
ニコニコしながら、言いやがりましてねw

うん・・・・そうか、そう考えるのか・・・・そうか、ポジティブシンキングってのはこう言う思考形態なのか。
とっても納得した記憶があります、いい意味でのポジティブの見本を見せてもらった気がしましたね。

なので・・・・帰国してからも出来るだけ・・・・とは思うんですがww
元が「郷に入れば郷に従う」タイプなので、こっちにいると・・・ネガティブに陥ることの多い私なのですww

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手紙を待つ時って、何となく不安になったりもしますが

2014-10-08 07:59:04 | 思い出ってほどでもないけど
お早うございます。

今日は・・・薄曇って所でしょうかね、関東地方。
この後どうなるかは解りませんが、掃除の問題もあるので布団は出した。

秋の1日になりそうで、ああ・・・・・24時間空腹中;;

現在私、幾つかの知らせを待ってます。
こういうのって、ある時には複数あるのですが。
無い時には、別に何も無いってお約束です。

昨日1つは、ネットで(メールね)お知らせが来ました。
やれやれです・・・・自己責任ですが、これはねえ・・・・相手がどこだったか、度忘れ・・・・orz

↑ただのアホーです。

他にもまだあるんですが2つばかり、これらは郵便での配達です。
もう来ても良さそうなのに、まだ来ません。

とか思っていて、ふむ・・・月曜日に配達される郵便物って、少ないのではないか。
とかちょっと冷静になってみる、会社関係は日曜日に投函って無いだろうし。
土曜日も、今はねえww

蕎麦屋の出前では無いですが、「まだですか?」「あ、今出たところです」
ってなこともありますので、もうちょっと待つか。

とか思っていて、ふと思い出す。
NYY時代、まだ最初の頃でした。

日本人の友人が、「これ急ぎだからなあ、高いけど速達で出すか」言った時に。
「え?普通翌日に届くでしょ」思わず言ったら。

「国の広さ、考えてよwwアメリカよ、下手すれば端から端まで配達だと1週間よ」

・・・・ごもっとも・・・・・。
でもってアメリカの場合、届くという事に・・・・あまり信頼が置けなかったのも事実ですw

日本でも「郵便物遺棄」とか問題になりましたが、あっちでは日常茶飯事・・・・まではいかないけど、届かないって結構あったので。
その辺まだ引きずって、あまり郵便局に信用置いて無い私です。

ので・・・・・うーーん・・・・あの2通、やはり電話で確認・・・とろうかなあ・・・。

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ご機嫌が悪いのは、気圧のせい・・・・・ではないようです

2014-10-07 07:48:06 | 日記
お早うございます。

昨日の朝に比べて、嘘のように明るい窓の外。
ごみ出しに出てみたら、風はすっかり秋でした。

しかし昨日の台風は・・・・何とも訳の解らない、と思ったら時速65キロで走り抜けていったんですね。
あっという間でしたが、結構被害も出たようで><

うちの辺りは、道路冠水が数箇所だったようです。
雨もそんなに激しくなかったし、10時半くらいに風も強くなったものの12時くらいには日が差して。

でもって、風も止んで・・・・駄目元で部屋干ししておいた洗濯物、外に出したらサクッと乾きました。
なのに、夕方から風が強く・・・・あれ?

とっても妙な天候でした・・・・折れたつま先の調子が、何気によろしくないのです><
今朝もまだ・・・うーーん、気圧のせいだと思うんですが。

でもって、おかしいと言えば。
PCの調子が、と以前書き込んだと思うんですが。

どうやら・・・・マウスが、コードに異常があるようです。
長いコードを、ずっとたらしていたんですが・・・これが重量かけちゃったみたいで、そこの流れが悪くなっているようです。

コードを持ち上げて、USBの部分を水平にしたら動くようになりました。
うちのPCはノートなので、マウス使わなくてもいいんですけど・・・そこは慣れってものがありまして^^;

始めた時から、マウスとキーボード使ってます。
ノートなのにキーボード繋げてるのは、目線が近くなりすぎないようにって思ってのことでしたが。

慣れてしまうと、キーボードをパコパコしてるのが楽でいいです^^
本当に、慣れと言うのは恐ろしい・・・・じゃなくて。

マウス・・・うん・・・もう何年使ってるかなあ、7年くらい?
買い替えの時期では、ありますな・・・・・。

のでネットで調べてみる、400円台からあります。
でも送料無料で無いと、結局高くつくし・・・・・。

まあ何とか送料無料、お値段500円台のものを注文しました。
到着までに、1週間以上かかっちゃうそうですが(品切れ発注)、そのくらいは何とかしのげそうですので^^;

頑張ってね、マウス・・・・・もうちょっとだからね^^

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台風直前稽古に行く私と、イベント主催の皆さん

2014-10-06 08:12:25 | 日記
お早うございます。

さて・・・・・台風さんが来てます、風台風では無いようです雨台風ですかね。
うちの辺りだけかもしれませんが、風は殆ど無いです。

窓から見る雨脚も、ほぼ垂直に降ってます。
その雨も、ゲリラ豪雨よりは・・・・・弱いです。

嫌な慣れ方、してますねえ・・・・・;

で昨日、のこのこ2時間近くかけてレッスン受けに行きました。
例のごとく、ポンチョとサンバイザーで身を固め・・・・自転車で・・・。

あー、さすがに・・・交通費と己の無事を秤にかけて、近場の駅に自転車預け。
300円、余分に交通費かけました・・・・台風の野郎め(怒

さてそれでも何とか、ちょっと早目に稽古場を上がり。
何時もの都心のイベント広場へ、顔を出す(さっさと帰れ

昨日のお題は「目の健康」・・・ふむ・・・・。

遺伝性の近視抱えた私は、小学校の頃から眼鏡は手放せず。
コンタクトにした時は「目の周りにフレームが無いのに、遠くが見える」、と感動し。

まあ今や、面倒なんで眼鏡だけですが。
ちょっくら寄り道する価値はある・・・つか、こんな天候で頑張ってるイベントスタッフも偉いなあ。

kなりあれこれお勉強させてもらい、ふうん・・・白内障、緑内障は知ってたけど。
黄班何ちゃらつー、怖い病気もあるんですね。

原因が解ってないので、対処的な治療法しかとれないとか。
女性より男性に多いとか、喫煙者に多いとか・・・ふーーーん。

白内障も、これは加齢によるのでまず逃れられないそうですが。
手術は病状が進んでからでいい、つか進んでからにした方がいいそうな。

緑内障は、早期発見早期治療。

ついでに視力測ってもらって、右が落ちてるなあ;;

クイズに参加したら、全問正解して・・・・タンブラー貰っちゃった^^

その後、尻に帆をかけて・・・・急いで帰宅したのは事実です。
うん・・・・完全防備してたけど、びしょ濡れでした。

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タイミングって、ありますよねえ

2014-10-05 06:35:45 | 日記
お早うございます。

雨ですね関東地方、台風の余波ですかね。
ただし風は今のところありません、真っ直ぐ降ってます。

出かけよう、うん・・・・。
大丈夫だろう、出来るだけ早く帰れば。

Gパンは止めて、薄手のパンツにして。
でもって例のごとくの、ポンチョに・・・ついでに別のビニールのレインコートを、ひざ掛けにすれば。
何とかしのげるだろう・・・うん、帰りはいいのよ濡れてもww

さて、タイミングって・・・・ありますよね。
やたらタイミングのいい日って、あると思うのですが。

小さい所では、信号が・・・自転車移動にしろ徒歩にしろ、差し掛かると必ず青になる日。
止まらずに先に進める日って、何故か1日中それだったりします。
勿論逆の、どこからどこまでも引っかかるって日も・・・・あります;;;

幾ら徐行で自転車走らせてても、何故か曲がり角や横道でひたすらに他の自転車と遭遇する日、とか。
電車が、根性とも言える状態で、あっちこっちで止まったり遅れたり。

運がいい悪いと言うより、タイミングで・・・・あれ?
って感じ。

雨の日に、何故か外にいる時だけ降らないとか、逆とか。
傘持ってても、1回も使わずに済むとか。

地面見る限り、ついさっきまで降ってたなあこれ・・・と思うタイミングとか。

何が言いたいかと言えば・・・・今日がタイミングのいい日でありますように、と言霊言霊^^

何しろ台風さんが来てます、タイミングよくちょっと方向換えしてくれれば重畳なんですがね。
それは無理でも、私が外にいる時だけ・・・ちょっと小降りか止んでるタイミング、下さい^^

早朝なので、頭働かない(何時もだけど)ので・・・・ここまで、どっとはらい。

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意見を言うだけの価値はあると思うんですが・・・

2014-10-04 08:26:15 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

昨日と一転、どんよりしてます関東地方。
気温も下がってるようです、昨日は暑かったんですが。

とは言え、風はそこそこ爽やかだったので、夏の暑さとは違ってましたが。
そのせいかなあ、疲れたらしく爆睡してました^^;

私実はまだ、安定剤のお世話になってます。
介護ストレスで鬱になって以来、お世話になってます。

ストレスの種は無くなったけど、まあ別ストレスもあるしww
飲めば眠れる・・・・って、10年同じの飲んでるんですから、プラシーボ効果もありそうですがw

でもこの薬に決めるまで、結構時間がかかったのも事実です。

うん、当時の精神科の先生(個人医ね)と、随分あれこれ話し合って。
かなり色々変えてもらって、これに落ち着きました。

ので、当時の置き土産の・・・安定剤とか睡眠導入剤が、家にかなりの量あります。
貧乏性なのでとりあえず置いてありますがね、使わなかった分。

何でそうなったかと言えば、要は・・・「飲んでも効かない」「飲んだら次の日調子が悪い」「効きすぎて次の日までぼんやりした」

等など、私の身体に合わなかったものが結構ありましたので。
でもって私は、「駄目だこりゃ」と思ったらすぐに先生に言って、「かくかくしかじかなので」「ううむ・・・そうしたら別なの出しましょう」

って感じで、変えていったわけです。
だってねえ、飲んだら調子悪くなる(いや数日は様子見てですが)んじゃあ、薬の役目果たしませんから。

言った者勝ちで、特に精神科関係ですのできっちりと^^
でもって幸いその先生が柔軟な方だったので、これが駄目ならあっち・・・ってな感じであれこれやってみてくれました。

でもねえ、周りで聞く話では。
「飲み始めてから調子悪くて」「飲み始めたら、副作用かな何かおかしい」「飲んでたら胃がねえ」

ってな話、多いです。
飲み合わせとかは勿論考えてくれてるんでしょうが、やはり飲んだ当人で無いとその辺詳しくは解らないし。

「だったら医者に言って、変えてもらったら?」
言って見ますと、
「でもねえ・・・・」

そう言う方が多いです・・・・・Why?

勿論数日は様子見ないと駄目でしょうけど、数日経ってもあれこれ調子がよろしくなかったら相談するのがすじだと思うんですが。

つか・・・相談しろ!!

と声を大にして、言いたい私です^^;

つーのはですねえ、この「調子がおかしい」ってことで調べたら。
ある種の抗生物質に、私アレルギーがあると判明したんですよ。

これ知らずにいたら、かーなーり・・・拙い分野です。
ので、「おかしいと思ったら、医者に言え」と再度言わせていただきましょうw

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試してみた結果、これは効くのが判明しました

2014-10-03 07:57:43 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

今朝は・・・・・晴れているといって良いでしょう、関東地方。
雲が、秋の雲ですね・・・綺麗だ。

何気に物悲しく、ちょっとバイオリズム落ちやすい秋ですが。
でもって生き物は、このあたりで冬眠とか入っちゃう準備をするわけですが。

今年一番嫌われ者だった、蚊も。
子孫繁栄のため、今頃が一番根性入れて人間を襲おうと、虎視眈々とwww

蚊が、虎・・・・・^^;

雌の蚊は、子供のために人間の血を求めて彷徨うわけです。
吸血鬼よりは、未来を見据えた行動と言えましょう(何のこっちゃ)

なのでこの時期の毒素は、強いです。
夏に貯めこんだ、としか思えない強力な痒みです・・・・刺されると。

しかも今なら、デング熱のオマケ付き・・・・・かもしれない;;
出来れば刺されたくない所ですがねえ、結構敵もさる物で・・・・。

昨日も自転車で走ってたら、痒みがね・・・・手首の所に。
走ってるのに器用なことですが、すれ違いざまに刺して来たらしい。

根性あります・・・じゃなくて、痒い。

さて今年の初夏に、刺された時の治療あれこれ書いた記憶があるんですが。
書いた・・・・と思う・・・・www

試してみた結果、「石鹸で洗う

が大当たりでした。
何度か刺された時に、石鹸で洗うか・・・・洗いづらい場所(二の腕とか脛とか)は石鹸を指先でこねて塗る、とか。

昨日は手首より一寸上の辺りだったので、帰宅して手を洗う時に一緒に洗って。
ついでにもう少し塗っておきました、痒みは少し残るけど15分もすれば消えます。

でもって腫れも当分残りますが、その後シャワーで身体洗った(追い討ちですな)には消えてまして。
追い討ちかけたシャワー、そして一晩寝たら・・・・跡形も無く。

虫刺されの薬だと、痕が残ったりもするんですが。
これだと跡形も無く消えます、少なくとも私の場合は。

一番副作用も無く、簡単で、衛生的ですので。
庭仕事の最中とか後には、これがよろしいのではないかと愚考いたします。

でもね、「やってみたけど効果なかった」ってな苦情は。
一切受け付けませんので、その所よろしく^^


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毎年この時期に書いているような気もするんですがw

2014-10-02 08:01:55 | 綺麗な身体作りと健康づくり
お早うございます。

今日もどんよりの関東地方、昨日は半日雨降りでした。
まあいいお湿りではあったけどね、うん。


天高くは無いけど(昨日今日)馬肥ゆる秋、しょっちゅうお腹すかせてる私ですが。
しょっちゅう、メールとかでダイエットの広告が届きます。

「糖質ダイエット」「炭水化物ダイエット」「単一種類ダイエット」
他、サプリあれこれ・・・・。

よくまあ、飽きないと言うか。
よほど金に余裕のある人が多くて、美食してるんだなあとか。

そんなこと考えてますが、うん・・・毎年この時期に書き込みますけど。

天高く(以下略)は、生物として当たり前。
つか、自己防衛です。

これから冬、寒くなるので食べ物が少なくなる(今はどうだかww)ので、それまでに蓄えておこう。
そんな自己防衛のなせる技ですね、秋に食べるってのは。

「いや今は、冬だって食べ物あるんだから」

ですが・・・・冬は寒さに対抗するために、代謝率が上がります。
余分な肉(ww)とか、食べたものをカロリーに変えて熱を出すわけです。

つーことは、冬ってダイエットに最適?

てなこと書いてある本もありましたが、私に言わせれば・・・・「止めとけ」です。

確かに代謝率上がるので、ダイエットにいい時期かもしれませんが。
それって体重減らして免疫力落とすことにも、なるですよ><

体重3桁の人は・・・・・まあ・・・・・頑張ってくださいww
でもね、155cmで60キロ・・・・これでお悩みの人、血圧とか血糖値が範囲内なら・・・・・それほど気にすることも無い、とか思うんですがね。

もう一つ、忘れちゃいけないのは。
筋肉質の人は、体型の割りに体重多いです。

筋肉は脂肪より重いのですよ、脂肪は水に浮くけど筋肉は浮きませんww
黒人の水泳選手が少ないのは、それだからじゃないかと思ってますw

なので、体重だけは計れない物があるんです。

ちなみに私、体型的には20代の頃と殆ど変化無しです。
筋肉付いてから、ちょっと体型変わったけど・・・・ねえ。

でもって一番体型的に痩せてた(細く見えた)NY時代、体重は45キロが平均でした(身長155cm)
今は筋肉が(当時に比べて)落ちたので、42キロまで体重落ちました・・・・orz

体力も免疫力も落ちるので、これ以上は減らしたくないんですが。
お金・・・・・あれこれも値上げ・・・・収入><;;

皆さん、くれぐれも・・・・・この時期のダイエットは、お止めくださいね。
(血圧や血糖値に以上のある方、体重3桁以上の方は、注意しつつ;;)



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