ヨガと気功

いつもお世話になっている、六本木レンタルスタジオ、スタジオクオーレのオーナーさんが気功の先生で、数か月前から気功のクラスを受けています

気功で扱う「気」とヨガで扱う「プラーナ（生命エネルギー）」はほぼ同じものです。
つまり、気功で「気」を整えることで、「プラーナ」を通したり、プラーナの集まる場所「チャクラ」を開くことができ、平穏や心や穏やかな日々を送ることができてきます。

こう言うと、「ほんとに！？？」って思う方、たくさんいると思います

私が日々、ヨガと気功による恩恵を受けている、その具体的な話をここで少しづつ伝えていければと思っています

気功を始めたすぐについて。
私は最初の２回は好転反応なのか、気功クラスを受けた日の夜、全然眠れなくて、いつも睡眠不足で会社に行ってました。
これは今考えるに、たぶん、今まで滞っていた「気」や「悪い気」や「邪気」がなくなったことで、体がその大きな変化についていけず、ある意味興奮状態で寝れなかったんじゃないかと思います。また、最初の頃は胃痛もすごかったです。元々胃腸の弱い私なので、ここに強い効果が表れて、痛みを感じたのではないかと思っています。このときには、あまりに痛くて胃薬まで飲みました。

その時期を超えてからは、毎回、ぐっすりと眠れて、胃痛などまったく起こりません

今ではもっと具体的な良いことがたくさん起きています