2014年2月のヨガクラス

こんばんは。
ヨガインストラクターのRikaです。

２月のスケジュールのお知らせです！
どなたでもお気軽にご参加頂けます。
お問い合わせ、ご不明な点などありましたら、こちらまで。⇒rika78050@gmail.com

★レギュラークラス
【毎週木曜、夜７時３０分】六本木で夜ヨガ＠スタジオクオーレ　＞＞詳細
「リラックスヨガ」と「アロマヨガ」を隔週開催。
アロマヨガでは、アロマを焚いた中でヨガを行い、
最後にアロマセルフトリートメントをします♪
２／６（アロマヨガ）、１３、２０（アロマヨガ）、２７日（木）


【毎週土曜、朝８時３０分】渋谷で朝ヨガ＠電源カフェbeez　＞＞詳細
ポーズと呼吸を連動させて流れるように動いていきます。
月１回、ポーズを細かく確認する日を設けています。
２／１（この日は、ポーズを細かく確認していきます。）、８、１５、２２日（土）


【毎週日曜、夜６時】アロマヨガ＠ナガラスタジオ　＞＞詳細
アロマ検定１，２級試験対象のアロマを毎週１つ、紹介していきます。
アロマを焚いた中でヨガを行い、最後にアロマセルフトリートメントを行います。
２／２、９、１６、２３日（日）


【隔週土曜、午前１１時】田町で産後ヨガ＠スタジオトゥルーシ―　＞＞詳細
産後６ヶ月は身体の歪みを治すゴールデンタイム。産後の体型を、しなやかな体型に戻していきます。お子さんを見守りながら、一緒にヨガが出来ます♪
２／１、１５日（土）


この時期はインフルエンザや風邪など流行して、体調を崩しやすい時期。また、今日は都内も雪が降るなど寒い時期。こんなときこそ、ヨガで免疫力を高めて、冷え症改善していきましょう。
一緒にヨガ習慣始めましょう