健康法

今年の夏もアレルギーが酷く、カンポウなどのお肌トラブルが相次いでいます

湿気がダメ、空気中のカビがダメ、日光ダメ、金属ダメ、化学繊維もダメ・・・と、アレルゲンだらけなんです～

さて、先日、化粧品のご紹介をいただくついでに'美顔教室’なるものを初体験してきました

感想は・・・・。
やっぱり、どの道も一日にして成らず・・・・ですね


いいか悪いかで聞かれると、当然「よかった」わけなんですが、普段の生活において、化粧水を15分もパックしたりしないので（ズボラな私は一分一秒でも簡単に済ませたい派です）、当たり前の結果とも言える感じでしょうか

毎日できるかが問題で、石鹸の泡立て方とか、化粧水を染み込ませたコットンを6枚とか10枚に剥いで顔にパックするとか・・・
やっぱり何事も簡単にはいかないのよね～と、ちょっとため息が出ちゃいました

都内でエステサロンを経営している知り合いが教えてくれたのですが、お肌の美しさの一番の秘訣は「身体の中から」なのだそうです。

どんなに高級な化粧品を使っても、外側から吸収できる限界が決まっているので、あまり効果は得られないのですって。

内側から変えていくのがもっとも効果的なので、食事が何より大切なのだとか。

お肌のためには、ひたすら「ビタミンCを摂りなさい」だそうです


最近、'体質改善’をテーマに空いた時間に漢方書を読んだりしているのですが、この理論は漢方に通じるな～と思いました
（↑こちらも時間、根気、お金がかかりそうですね～）

健康の秘訣はやっぱり「食」からなんですよね

アレルギー自体が治る事はありませんが、少しでも改善されたら嬉しいです

6歳半

今年の猛暑

当然、我が家のいたちRoomでは、24時間冷房が効いているのですが、それでもチャイ君にはこたえるようです。

この8月で、チャイはちょうど6歳半になりました。

フェレットの寿命は5歳～8歳と言われているので、もう立派な「おじいさん」なのだと思います。

今年の春くらいから、足、腰が弱ってきたな～と感じではいたのですが、最近は、その辺りの筋肉が落ちて、めっきり痩せてしまいました。

元気といえば元気なのですが、やっぱり年は隠せない感じです。

一方のクンクンは元気盛り・・・

相手はとうていできなくなっています。

チャイのためにも小屋を分けてあげたほうがいいのかなぁ…と、ずっと迷っていたのですが、我が家の二匹は、最後まで一緒に過ごさせる方針に決めました。

とっても仲がいいので、離れると二匹そろって後追いをするんです。

大好きな相方の隣で最後を迎えられたほうが、きっと幸せだろうなぁと。

しばらく元気が無い日が続いていましたが、最近はまた急に元気な様子

できるだけ長生きして、楽しいフェレット生を送ってほしいと願うばかりです

続・Photography更新しました

昨日の夜に更新したPhotographyのコーナー

http://homepage2.nifty.com/risa/

今朝早く

「あ～～～半分忘れてた～～～」

という事を思い出し、飛び起きました

普段なら寝ている時間に、こっそり追加更新

昨年11月のブラジル公演の写真からUPしています
（沢山いい写真があって、選ぶのが大変でした）

リンクの間違いも修正できましたので、そちらもご覧下さいませ

Photography 更新しました

Pohotographyのコーナーを更新しました

http://homepage2.nifty.com/risa/

順調にHP更新の操作ができるようになってきています

せっかく作ったホームページ

もうちょっと皆様に見ていただけると嬉しいな～と・・・

8月には、私の演奏をUPできるようにしたいと思っています

皆様、お楽しみに

すぐにできるかどうかはわかりませんが、HPで「こんなのがあったらいいな～」というのがあったら、ぜひぜひご連絡下さい

リクエスト受付中です