買替

買替(〔買い替え＝を漢字二文字に略しました。〕
＝新しく買って、今までのものととりかえる。）

毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)

お気に入りだったバックの傷みがちょっと、
いや大分目立つようになってきてて、
次のバックを探していました。

▼買った当初は、こんなのでしたが…



▼長年経つと…

▲ボロボロもいいとこ。。。(|||_ _)ハハ・・・


５月１９日、市役所で納税した帰り、
バック売り場をあっちこっち見て回り、
気に入ったのが見つかったので、
古いショルダーは、お役目を終わらせることにしました。

あっ、私がこだわるショルダーは、
決して有名ブランドとかではなくて、
超軽量で、超お手軽価格が、選ぶときの最優先になります。

デジカメ・携帯・いつも一緒のくまちゃん・
低血糖がおこったときの食べ物・家の鍵・ハンドクリーム・
デジカメの予備の充電池・ハンカチ・ポケットティッシュ
が、入れられるショルダーバッグということで、
▼前置きがくどくなりましたが、要はどこにでもあるショルダーバッグです…(^^ゞ

▲メガネも入れるところがあって、これに決めました。


　　


▼で、変わりばえのしない、本日の朝食。



▼で、昨日の割引シールでゲットした、冷し担々麵の昼食。

▲冷蔵庫にあった、トマト　キュウリ　玉子をトッピングしたのですが、
写真を見て、何か忘れてる...
「あっ思い出した、ハムだ！」と、うっかりで～す。

熱量３５３キロカロリー　　食塩相当量４．５ｇ　
糖質５０．０ｇ（これちょっとヤバいので、
夕食のご飯量少しを控えました。）

この担々麺、美味しかったです…(∩_∩)


本日も読んでいただいて ２０１７年５月２１日アスカで～す


にほんブログ村

↑これも愛　↓あれも愛　↑きっと愛　↓たぶん愛　な～～んちゃって(*^_^*)


日記・雑談(60歳代) ブログランキングへ

密室

毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)

タイトルは密室となってますが、殺人事件じゃありません。
ご近所さんのお家の解体が、３日前から始まってまして、
ホコリがすごくて、当然窓は開けられないので、家は密室状態です。

▲三日目でやっと家のカタチはなくなりましたが、
あとのガレキ処理に、まだまだ時間がかかりそうで、
恐怖の密室殺人事件…じゃなくて、
恐怖の密室微塵（みじん＝細かいちり）事件は、
いつまで続くのやら…(ｏ´_｀ｏ)ﾊｧ･･･


　　

▼本日のお買い物、その１。

▲キャベツ　牛乳　冷し担々麵　ざるそば定食　
かつおパック　ロースハム　油あげ


▼本日のお買い物、その２。

▲超熟レーズンロールパン　食パン　バナナ　
キュウリ：１本✖４１円　　　キュウリ５本✖２７円
※今日のキュウリ、⤴高いなぁ…と思いながら、
１本先に買ってしまって、
その後に行ったスーパーで、１本：２７円で
売ってるのを見つけて。。。（ _ _ ）..........oｵﾁｺﾑ

　　

▼今日はワタミのお弁当がないので、夕食はこれ。

▲ざるそば定食の熱量は４７０カロリーで、セーフなのですが、
炭水化物が８４．０gと書いてあるのを見て、
炭水化物の摂りすぎになるので、
あわてて、いなり寿司を２つ、のけました。

　　

▼変わりばえのしない、本日の朝食。

▲ハイ、食パンの時は野菜を食べてから、トーストします。
そのトーストの上に、焼き海苔をのせて、
バナナの三枚おろしをのせて食べるのがアスカ流…(=^・^=)

本日も読んでいただいて ２０１７年５月２０日アスカで～す


にほんブログ村

↑これも愛　↓あれも愛　↑きっと愛　↓たぶん愛　な～～んちゃって(*^_^*)


日記・雑談(60歳代) ブログランキングへ

納税

毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)

本日は、昨年分の固定資産税を納めに、
市役所の窓口まで行ってきました。
チャリンコで、片道６キロ✖２＝ハードでしたわ…m(__)m

いろいろ事情がありまして、
、
▼我が家は、一年分をまとめて、市役所の窓口に支払いに行きます。


納税が無事に終わって、ランチ時。
帰路の途中、
▼姫路グランフェスタ　サイゼリヤ　で、ワンコインランチ。


　　

さらに帰路の途中で、今度は、
▼本日のお買い物。　割引シールにつられて、買っちゃった。。。(-"-)

▲以前は、大きなお茶碗にご飯をいれてたのですが、
今は、昼と夜のご飯は、１００ｇ✖２と決めていますので、
これくらいのお湯のみが、ご飯茶碗代わりに丁度いいのです。

　　

▼ワタミ宅食【まごころおかず】５月１９日のお弁当。

▲豚肉の生姜だれ※とろろ小袋付　クリームコロッケ　切干大根の中華風煮物
蒸し鶏とキュウリの酢の物　きのこといんげんの炒め物　漬物

熱量３９９カロリー　　タンパク質１３．５ｇ　　脂質２５．３ｇ
炭水化物２９．３ｇ　　食塩相当量２．８ｇ　　カリウム７２０㎎
カルシウム９３㎎

　　

▼変わりばえのしない、本日の朝食。



本日も読んでいただいて ２０１７年５月１９日アスカで～す


にほんブログ村

↑これも愛　↓あれも愛　↑きっと愛　↓たぶん愛　な～～んちゃって(*^_^*)


日記・雑談(60歳代) ブログランキングへ

忘振

忘振（ぼうしん＝〔タイトルをつけるの〕を忘れた振りをする。
の意味で、アスカが作った造語です）


毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)





▼本日の食活。　玉子焼き三種類。


　　

▼ワタミ宅食【まごころおかず】５月１８日のお弁当。

▲ブリの照り焼き　マカロニのトマトクリーム煮　ひじきの煮物
蒸し鶏とほうれん草の和え物　さつま芋甘煮　漬物

熱量３４３ロリー　　タンパク質１５．５ｇ　　脂質１３．２ｇ
炭水化物３９．７ｇ　　食塩相当量３．１ｇ　　カリウム７１４㎎
カルシウム８８㎎

　　

▼変わりばえのしない、本日の朝食。

▲これだけ食べても、
２時間後には、お腹が減ってくるアスカの胃腸って、
どうなってるのかしら…（滝汗）

本日も読んでいただいて ２０１７年５月１８日アスカで～す


にほんブログ村

↑これも愛　↓あれも愛　↑きっと愛　↓たぶん愛　な～～んちゃって(*^_^*)


日記・雑談(60歳代) ブログランキングへ

何無

何無（＝タイトルは、何も無し　を二文字に縮めただけです。。。💦　）


毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
ネタ切れです。。。m(__)mごめんなさい

いつもの日常の記録写真だけですけど。。。

▼本日の食活　その１。焼き芋～　いしやきい～も～


▼本日の食活　その２。ブロッコリーを茹でただけ。


　　

▼ワタミ宅食【まごころおかず】５月１７日のお弁当。
▲鶏のから揚げ　おろしかけ　　カニ入りシュウマイ　　もずくの酢の物
和風ごぼうサラダ　　白菜と薄揚げのお浸し　　漬物

熱量４１２ロリー　　タンパク質１３．９ｇ　　脂質２３．９ｇ
炭水化物３３．２ｇ　　食塩相当量３．５ｇ　　カリウム５４０㎎
カルシウム７９㎎

　　

▼変わりばえのしない、本日の朝食。

▲。。。よく見ると、パンが１個と半分になってますけど、
１．５個で食パンのカロリーと同じですから...(^_^;)



本日も読んでいただいて ２０１7年５月１７日アスカでした


にほんブログ村

↑これも愛　↓あれも愛　↑きっと愛　↓たぶん愛　な～～んちゃって(*^_^*)


日記・雑談(60歳代) ブログランキングへ