チェストベリーどうやって使おうかな。

母から西洋人参木(チェストツリー)の実をたくさんもらいました。
すごくいい香りで、部屋中にスーッと爽やかなクッキリした香りが広がっています。



チェストツリーの実は、香辛料として使われてきたこともあるようです。
女性ホルモンのバランスを整える作用があるとのことで、乾燥させてお茶として飲んでみようと思ってますが、飲んだことがないので分からないことだらけです。

💮黒い実を使えばいいのか
💮粉にして飲むのがいいのか
💮どのくらい乾燥させればいいのか

詳しい方がいらっしゃいましたら、教えていただければ嬉しいです


西洋人参木はこんなお花です。↓

OGPイメージ

紫の花がさわやかな西洋人参木 - 夢夢散歩♪

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