へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2020.04.21 少しお皿が痛く…

2020-04-21 11:09:18 | 日記
AM 4
ここ数日、膝のお皿にやや痛み。
今朝は少し強度をゆるめて、
山頂までゆっくり往復。
山道で常連さんたちと挨拶するのも気を遣う。
息をひそめて小声でおはようございます……
嫌な毎日だ……

年間走行距離 468
累積走行距離 16009/20000