へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2012.07.17 早起きして海へ

2012-07-17 11:42:18 | ランニング

AM   13

いつもより30分早起きして、海まで走る。

おかげで、海でも泳いだり寝そべったり、ゆっくりとした時間を過ごせた。

リフレッシュ。

夏はいいな。。。。。

さ、仕事がんばろ。

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PM   2

暑い一日。梅雨明けだそう。

帰宅時一駅ラン。

ちょっとカラダが重かった。

年間走行距離   1377/3000

累積走行距離   6060/20000


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