へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2017.07.21 ウォークでジムへ。

2017-07-21 13:05:04 | ランニング
AM 4
ウォークでジム往復。
午後からの仕事を考え、筋トレは軽い負荷で40分ほど。
しばらく、また忙しくなる。
飲み過ぎに気をつけよう。

年間走行距離 569/3000
累積走行距離 13442/20000


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