2021.04.04 少し疲れ。

休日だが、昨日あたりから少し疲れを感じる。

のんびりジムまで歩いて、

マットでカラダを伸ばす。

カラダがガチガチになってるのが

よくわかる。

軽めの筋トレで終了。

今日はノーランにしよう。