へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2016.04.27 ウォークで筋トレ。トレッドミル２キロ。

2016-04-27 12:47:36 | ランニング
ウォーキングで筋トレへ。
下半身と体幹、軽くやって、
トレッドミル２キロ。
無理せず、フォームに気をつけて、
少しずつ走ろう。
帰路はバス。

年間走行距離 163/3000
累積走行距離 12336/20000


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