2011.04.08 ひさびさに筋トレ

朝から久々に体育館へ。

軽い負荷で筋トレと、マットでストレッチ・体幹。

脚の痛みはとれないまま、レース前々日まで来てしまった。。。

日曜までは、ゆっくりカラダを休めよう。