2013.10.11 筋トレ～リハビリ。

上半身筋トレからリハビリのコース。

ひざも少し良くなってきたかな。。。

無理せずゆっくりやろ。

すっかり整形外科通いが習慣っぽくなってきてしまったが。。。。

今日は仕事も一段落。早めにあがれるんで、少し休もう。