本来は休日だが、早起きして仕事場入り。
そろそろと始動。
明日からの準備だけして、早めに上がる予定。
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午前中に仕事を終え、筋トレへ。
明日から仕事、がんばろう。
そろそろと始動。
明日からの準備だけして、早めに上がる予定。
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午前中に仕事を終え、筋トレへ。
明日から仕事、がんばろう。
AM 3
朝から山頂往復。神社でお参り。
今日は自分のことは置いといて、終戦の日のお祈りをする。
午後、部屋の片づけ、なんとか進行する。
年間走行距離 409/3000
累積走行距離 11664/20000
朝から山頂往復。神社でお参り。
今日は自分のことは置いといて、終戦の日のお祈りをする。
午後、部屋の片づけ、なんとか進行する。
年間走行距離 409/3000
累積走行距離 11664/20000
休日。
朝からウォーキングでジムへ。
筋トレ。
帰宅し、朝ビール。。。
筋トレの後のビールって、こんなに効くのか？？？
前後不覚に爆睡する。
午後は買い物行ったり、のんびり。
朝からウォーキングでジムへ。
筋トレ。
帰宅し、朝ビール。。。
筋トレの後のビールって、こんなに効くのか？？？
前後不覚に爆睡する。
午後は買い物行ったり、のんびり。
休日。
家から出ず、部屋の大掃除したり、昼寝したり、のんびり。
膝の調子も悪いので、
ま、こんな休日かな。。。
家から出ず、部屋の大掃除したり、昼寝したり、のんびり。
膝の調子も悪いので、
ま、こんな休日かな。。。
今日からお盆休み。
いつも通りの時間に起き、筋トレへ。
ちょうど来たバスで行く。
50分ほど筋トレ。
そのまま整形外科へ。
ヒアルロン酸注射。
帰路は、買い物の下見でホームセンター２軒はしご。
午後も買い物だったんで、結構疲れた。。。
いつも通りの時間に起き、筋トレへ。
ちょうど来たバスで行く。
50分ほど筋トレ。
そのまま整形外科へ。
ヒアルロン酸注射。
帰路は、買い物の下見でホームセンター２軒はしご。
午後も買い物だったんで、結構疲れた。。。