2018.10.06 山へ。雨に打たれる。 2018-10-06 12:15:26 | ランニング AM 3 山へ。 出発時は降ってるか分からない程度の小雨だったが、 山頂付近で本降り。 びしょ濡れになって下山。 蒸し暑い朝だったし、たまには いいもの。 年間走行距離 682/3000 累積走行距離 14474/20000
2018.10.05 ウォークでジムへ。 2018-10-05 12:16:14 | ランニング AM 2 少しだるいのは酒のせい。 がんばってウォークでジムへ。 筋トレ40分ほどで切り上げる。 今日は少し早く上がれる。 ちょっとのんびりしよう。 年間走行距離 679/3000 累積走行距離 14471/20000
2018.10.04 曇天の山へ。 2018-10-04 12:26:35 | ランニング AM 3 今朝はなかなか起きられず。 ゴミ出し後、山へ。 曇天のせいか、いつもより静かだった。 年間走行距離 677/3000 累積走行距離 14469/20000
2018.10.03 ウォークでジムへ。 2018-10-03 12:27:49 | ランニング AM 2 今朝も秋晴れ。 ちょっとだるかったが、ウォークでジムへ。 軽く40分ほど筋トレ。 気持ちよかった。 年間走行距離 674/3000 累積走行距離 14466/20000
2018.10.02 秋晴れ。山へ。 2018-10-02 12:15:26 | ランニング AM 3 今朝は秋晴れ。 山へ。 静かな時間と、遠い海の景色は、 最高のごちそうだ。。。 年間走行距離 672/3000 累積走行距離 14464/20000