2019.07.11 曇天。近所を5キロ。

AM 5
アラームで起きられず。
なぜかとても眠い。
ポツポツ降ったり止んだりの天気なので、
遠出はやめて近所を５キロ。
地味に走る。

年間走行距離 432
累積走行距離 14945/20000

2019.07.10 ウォークでジムへ。倦怠感。

早起きして、元気にウォークでジムへ。
筋トレ50分弱でバス帰宅。
今週はカラダがだるい。
気候のせい、歳のせい。。。
倦怠感。。。
夏がちょっと心配だな。。。

2019.07.09 脚休め。

今朝はどんより曇り空。
今日は脚休めで、少し庭仕事。
また梅雨空が戻る。

2019.07.08 漁港往復。暑い。

AM 9
昨夜はたっぷり眠り、朝から漁港まで往復。
朝からすごい暑さ。
公園のセミの声は、まるで夏だが、
今夜からはまた梅雨空のよう。
梅雨明けはまだ先だな。。。

年間走行距離 427
累積走行距離 14940/20000

2019.07.07 休日。ウォークでジムへ。

休日。
ウォークでジムへ。
筋トレゆっくり１時間やって、バス帰宅。
明日は走ろう。