AM 5
ひざ裏の筋肉痛も気にならない程度に。
いつものコースを短めに朝ラン。
昨日のアコギ練習の音源を聴きながら走る。
ナルシではないです。
今日も長めの立ち仕事。
筋肉が固まらないよう気をつけよう。
年間走行距離 957
累積走行距離 18052/20000
休日。
ここのところ立ち仕事が続き、
ひざ裏に痛み。
筋トレだけでノーラン。
連日の暑さで、トゥーマッチビア。
早くも飲み疲れ……
ネコのエサ買って帰ります。
AM 6
いつものコースをゆっくり朝ラン。
思い返せば、夏は仕事が忙しくて、
毎年、朝はバタバタしていた。
夏の朝がこんなに気持ちいいとは
ほんとに知らなかった。
昼間の暑さも慣れてきた。
後は海でビールだな……
年間走行距離 952
累積走行距離 18047/20000
AM 5
いつものコースを短縮。
犬の散歩の人、バス釣りの人、花壇の手入れをする人。
休日の朝という感じ。
コースの途中にある介護施設の方たちは
朝から忙しそう。
大変なお仕事だろうな……
自分は少し短めの仕事です。
年間走行距離 946
累積走行距離 18041/20000
AM 5
いつものコースを少し短めに。
夏の朝は最高。
バス釣りの人や、のんびり洗車してる人を見て、
平日の朝からいいなあ…
と思ってたら、
あ、祝日、連休なのね。
自分は普段どおり仕事です。
年間走行距離 941
累積走行距離 18036/20000