AM 4
昨日の夕方ランのダメージが残ってたので、
山頂まで最短ルートを往復。
紅葉はまだまだ染まり始め。街なかの街路樹のほうが早い。
しばらく忙しい日が続く予定。
飲み過ぎに注意して頑張ります。
年間走行距離 1485
累積走行距離 18580/20000
PM 13
朝はのんびり筋トレ。
ヒジが痛いので軽めに終わる。
どうもギター肘のようだ。
何十年も弾いてて情けないわ〜。
ギター練習は相方の用事で中止。
昼寝の後、街ランに出る。
火点し頃のランは久しぶりで新鮮だった。
年間走行距離 1481
累積走行距離 18576/20000
AM 6
変な天気が４日続いていたが、ようやく快晴。
池畔コースを朝ラン。
ワンちゃんたちともご挨拶。気持ちのいい朝を過ごす。
寒いけど……
年間走行距離 1468
累積走行距離 18563/20000
AM 4
未明は雷雨。その後、晴天。
おかしな天候が続いている。
昨日、シューズを二足濡らしたので
普段履きのシューズで朝ラン。
池畔は悪路で、早めに切り上げる。
寒くてランウェアも少しずつ冬モード。
そろそろ渡り鳥の季節だな。
年間走行距離 1462
累積走行距離 18557/20000
PM 2
平日オフ。朝はのんびり筋トレ。
午後、区役所へマイナンバーカードの申請へ。
ワタシはバラマキに弱い！
晴れたり、にわか雨が降ったり、おかしな天気。夕方、少しだけラン。
年間走行距離 1458
累積走行距離 18553/20000