何事もほどほどに・・・

すさまじい強さの台風でした。皆さんのお宅は大丈夫でしたか？

台風が過ぎ去った翌朝、空はいつもとどこか違いました。

 

この台風が季節をすっかり秋に変えました。朝晩は長袖が欲しい陽気です。そろそろ動くのにもいい陽気です。

 

それなのに！！今の私は整骨院と熱愛中！！

 

つい数日前の夜、娘が腹筋を始めました。その横でストレッチをしていた私は、ふと私ももうちょっとがんばれるかも・・・と思ってしまったのでした。

ちょっとハードな腹筋をし、その後腰を伸ばそうとしたその時！！　　　　　　足がつりました・・・。

主人に伸ばしてもらいましたが、腰から足にかけて痛い！です。さっそく翌日整骨院へ。

 

先生はニコニコと「がんばっちゃたんですね～」　　確か以前も以前も同じことをして見ていただいたことがあります。こりないのよね～、私。

 

思い返せばあの「ちゃらさ復活！」が原因のような・・・。それまでダラダラしていたのに一気に動き回り、私にしてはまめにお散歩もしてたんでした。

 

先生に今日「ほどほどに動いてくださいね」と念を押されました。やっと少しほぐれてきたので、今度は少しずつ動かないと固くなってしまうそう。あ～、この「ほどほどに」が大の苦手です。一気に済ませるとか、得意なんですけど、「ほどほどに動く」って、この私には無理。年を重ねてもこういうことができない・・・。

 

明日も気持ちのいい秋晴れになりそうです。皆さんのご予定は？楽しい、アクティブな連休をお過ごしください。私は痛みに耐え、静かに家にこもろうと思います・・・。あ～、遊びに行きたい！！

 

 

残暑の中・・・

毎日暑い日が続きます。立派な残暑の日々、皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

 

この暑い中、伊勢山皇大神宮に行ってきました。桜木町から歩くこと、１０分たらず、紅葉坂をあがって行きます。

 

 

何故、この暑さの中、行ったのか？　　　これには我が家の可愛い（？）娘が原因。

出先から帰ってきた娘はいきなり「厄払いに行きたい！！」と言います。特になにか大きな出来事があったわけではないのですが、確かにこの所ついていない！娘を乗せて運転していたら、いきなりパンクするし・・・。まぁ、こういうものは気の持ちようでもあるし、これで気がすめばいいこと。私は半分以上、その後のランチに気がいってましたけどね。とりあえず、出かけて来ました！

 

平日だったのですが、その日は大安だったせいか、次から次にお祓いの申し込みに訪れていました。赤ちゃんのお宮参りはかわいい！我が家も娘の初参り、七五三はこちらにお願いしました。ちょっとなつかしい・・・。

 

本殿の前でお祓いをしていただき、お神酒をいただき無事に終わりました。やっぱり、こういうことは身が引き締まる感じでいいですね。

 

その後は、桜木町に出て、しっかりランチ。ちょっと気になっていたビュッフェレストランへ。

 

 

場所がらか、外国人の方が多かったです。食べ方が違うのにはびっくり。すご～い量をスレンダーな女性が普通に取っていきます。どうして太らないんでしょうか？ホント、疑問です。

 

こうして暑いなか、無事にお祓いに行って来ました。これからの娘は前途洋々？まぁ、努力次第ということで・・・。母としてのノルマは済んだので、あとは自力でがんばってもらいましょう！！

 

でも、紅葉坂の坂は、この頃運動不足の私にはいい運動でした。皆さんもぜひほどほどの運動を・・・。

 

「ちゃらさ」復活！！です

 

花も秋めいてきました、と書こうと思っていたのですが、今日は暑い！立派な残暑です。残暑負けをしそうな陽気ですが、皆さんはお元気ですか？

 

７月は出かける事が多く、娘には「ちゃらい親」だといわれてました。しかし！！８月は夏休みに入ったこと、暑かったことなどから、友達からの連絡も少なく、まじめ（？）に主婦をしておりました。丁寧に掃除をし、考えて食事を作り、「お帰りなさい」と笑顔でお迎え。ナント完璧なんだぁ！

 

でも、こんなの続かない。そろそろ家にいるのも飽きてきました。（私、一応専業主婦なんですけどね）

 

９月に入り、お友達からもぼちぼち連絡がくるようになりました。と、思ったらばんばんメールが来ています。いよいよ「ちゃらさ」復活！！です。先週は、すでに２回ランチをしてしまいました。久しぶりの「ちゃらさ」に、少し疲れています・・・。

 

ところで、突然ですが、「高尾山」に出かけたことはありますか？娘が友達と行って来ました。私はもう随分行ってません。あんまり変わってないような気がしますけど。懐かしくて、皆さんにも雰囲気のおすそ分け第２弾です。またまた写真をわけてもらっちゃいました！（第１弾は花火の写真でした）

 

もっと秋めいているかと思いましたが、そうでもなかったらしい。（秋の写真を分けてもらおうと思っていたのですが）　もう少しして、紅葉の時期はいいでしょうね。ただ、人が多くなるからどうでしょう？

 

秋に入り、（暦の上でのことですが）、皆さんは何か変化がありましたか？何かいいことがある秋でありますように・・・。

 

秋の味覚は？

いよいよ、９月に入りました。早く秋本番になって欲しいと思います。だって今日のこの蒸し暑さ！涼風が恋しいです。

 

秋は美味しいものもたくさんあります。

皆さんは何がお好きですか？果物もたくさんあるし、栗、ナス。やっぱり秋刀魚！！

 

思いがけず、ご近所友達から「秋刀魚」を頂きました。夕方、携帯が鳴ってます。こんな時間に誰？と思ったらご近所友達から。「お願いだから秋刀魚をもらって！」とうれしいお話。実家が岩手で、あの震災にあったにもかかわらず、今年もおじさんが送ってくれたそう。でも、友達一家はあまり秋刀魚が好きじゃない。友達曰く「小さい時に食べ過ぎた」そうです。

 

 

やっぱり秋刀魚は「塩焼き」が好きです。新鮮でとっても美味しかったです。ただ残念だったのは大根がなかったこと。やっぱり「大根おろし」がほしかったなぁ・・・。

その他のメニューもちょっとご紹介。たいしたものはありませんが。

 

 

今日は、小松菜のおひたし、サラダ風豆腐（何てことありませんが、お豆腐の上に胡瓜、玉ねぎ、カイワレなどをのせて胡麻ドレッシングで）、ネギとキノコの味噌炒め。味噌汁は玉ねぎとジャガイモ、わかめです。う～ん、今日は我ながらヘルシーメニューです！！

 

実は夏も嫌いじゃないんですけど、年のせいか、やっぱり秋がいいかも。お出かけするのにもいい陽気だし、食べ物は美味しいし。おしゃれをするのにもいいですね。（あんまりしませんけど）

 

皆さんは、何か秋の予定はありますか？私は何をしよう？美術館めぐりもいいし、読書の秋もいい。秋のランチメニューもチェックが必要！そう、抜けていますが、「運動の秋」でもありました。あ～、少し動かねば・・・。皆さんも楽しい秋の予定をたててくださいね。