いよいよ夏本番。ここ数日の暑さには、すでに負けそうです。皆さん、お元気でしょうか?
それでも、夏の花、ひまわりは強い日差しを受け、グングンと伸びてきています。
我が家もすでにクーラーづけの生活になっています。なるべく午前中はつけないようにしていますが、この所の暑さには勝てず、家にいるとお昼からはどっぷりクーラーの生活です。
こうなると心配なのが運動不足。とっても昼間は外に出る気がしません・・。買い物も車で行くことが多くなってしまいます。まぁ、ショッピングセンターの中で歩く、っていうのがせいぜい・・。
これではいけないと思い、駅周辺に用事があるので思い切って(?)歩いていくことにしました。頑張って9時過ぎに外出。久しぶりに河川敷を歩こうと出かけました。
でも・・・
はい、人っ子一人いません・・・。いつもは散歩やジョギングの人がけっこういるのに・・・。
まだ耐えられないほどの暑さではなかったのですが、皆さん、御身大切の精神なのでしょうか・・。こうなると物騒な場所にも思えてきます。(まあ、ちょっと離れた所の畑では作業をしている方々は見えるのですが)
帰りはバスにしようかかなり悩んだのですが、結局バス通りを歩いて帰ってきました。
いったい、いつ歩いたらいいんでしょうか??皆さんはどうやってこの暑さの中お過ごしでしょうか?
去年は夏負けしそうな時があったので、今年は気をつけて負けずに過ごしたいと思っていたのですが、これがなかなか難しい・・・。でも、ある記事に、暑い中、朝や夕方に最低20分は外を歩いて暑さに慣れることが大切、とあったので、ちょっとチャレンジ、でしょうか。
今年は冷夏、という説、ありましたよね。あれを信じていたのですが、どうやら今年も猛暑らしい。
皆さんはどうやってこの暑さを乗り切りますか?すでに暑さにうんざりしている私。さてどうやって過ごそう・・・。何か画期的な案はありませんか?取りあえず、御身大切にお過ごしください。