讃岐おばさんのひとり言4

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フィットネスクラブ

2007-02-10 19:11:05 | 日常
この間、お茶のお稽古でFさん宅へ行ってた時にフィットネスクラブの事が話題になりました。

Fさんが通っているクラブが、ちょうど今日までの入会なら入会金がゼロ円という話を聞いて、お茶のお稽古もそこそこに早速、入会(プールのみ)手続きをしてきましたー。

で、今日はFさんと待ち合わせをして2回目のレッスン♪

前回は最初のレッスンだったのでFさんから手取り足取り、更衣室やシャワーの使い方など教えてもらい、なんとなく続けられるかなぁ~と。

メニューは、アクアサーキット(水の中でサーキットトレーニング)とアクアファィト(水の中でパンチ、キック)、水なれリラックス、ドルフィンキックと最初からハードでした。

今日のメニューは、アクアサーキットとクロールキック。

約2時間、水の中で楽しく遊んできました。

お正月からちょっと運動不足だなぁって思っていたので、せめて週2回は通おうと。。。