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Fさんが通っているクラブが、ちょうど今日までの入会なら入会金がゼロ円という話を聞いて、お茶のお稽古もそこそこに早速、入会(プールのみ)手続きをしてきましたー。
で、今日はFさんと待ち合わせをして2回目のレッスン♪
前回は最初のレッスンだったのでFさんから手取り足取り、更衣室やシャワーの使い方など教えてもらい、なんとなく続けられるかなぁ~と。
メニューは、アクアサーキット(水の中でサーキットトレーニング)とアクアファィト(水の中でパンチ、キック)、水なれリラックス、ドルフィンキックと最初からハードでした。
今日のメニューは、アクアサーキットとクロールキック。
約2時間、水の中で楽しく遊んできました。
お正月からちょっと運動不足だなぁって思っていたので、せめて週2回は通おうと。。。