スイスチャードで朝ご飯

2014年5月10日の朝食。

スイスチャードのサラダ。
りんごヨーグルト。
コストコのディナーロール。
紅茶。




スイスチャードという　ほうれん草にそっくりで
葉の筋の部分が　黄色や白、赤とカラフルなスイスチャードという野菜を
産直市で買いました。
店番のおばちゃんが　サラダにすると美味しいよ！と教えてくれたので
早速試して見ました。
美味しいことは　美味しいですが　相当　アクがあります。
味の　アクセントに　少し入れる程度が　おすすめです。







2014年5月11日の朝食。

スイスチャードと　ウインナーの炒め物。
にんじん、スナップエンドウのサラダ。
チーズカレートースト。
リンゴヨーグルト。
紅茶。

炒めても　やはり　アクを感じました。
上から







おまけ