2015年10月24日の朝食

2015年10月24日の朝食。

パン
チーズ。
糖質オフのハム。
ミディトマト。
レタス。
紅茶
適当にある物混ぜたドレッシング。

サラダ油とオリーブオイル　酢　醤油　ラカントS　 粒マスタード適当に
瓶に入れて振り回してできあがり。

パンは　パスコの
「ゆめちから入りクランベリーライ麦ロール」
ゆめちからは　北海道産小麦です。
雑穀系パンにクランベリーの甘さがうれしいです。



もう11月になりますね。
一年　早い。
夕方　毎日　日が暮れる時間が　早くなってます。
車のライトは早めに点灯しましょう。

昨日　寒くなったので
マフラーの巻き方を練習しました。
今年も　チュウサン巻と勝手に自分で名付けている
ミラノ巻が　上手に出来ません。
なんでだろ～？



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