らくらくステップ４５後 クライミング

昨日はやさしいステップ３０（分）、今日はらくらくステップ４５（分）を初体験。
が付いているのに、昨日より難しく感じました。途中ふらふらになり・・・足がもつれました
でも汗がしっかり出て、スッキリ。

いつものジムで、いつものトレーニング。
最近自分に甘過ぎ、言い訳多過ぎと反省しました。

月曜日も火曜日も日帰りで岩場の予定、火曜日は天気が心配ですが、天気より登れるかどうかの方が心配、岩場では誤魔化せない。
頑張るしかないかな！！

こころ　　こいぬけんきち

かなしいと　おもく　ひきずる
うれしいと　かるく　はためく
しっぽは　ぼくの　こころだ

工藤直子さんの詩集「のはらうた」より