ヨガ初級A

小雪がチラつく中、着れるだけ着込んで自転車で出かけてみました。

フィットネスジムで、いつもの先生のヨガを・・・。
お話はこの前と同じ「食生活の改善について」で、でもヨガの内容はこの前（初級B)と違って、「肩周りと股関節周りをほぐす」でした。
痛気持ちよく終了。

黄色い花の苗を買いました。
黄色い花を見ると春を感じます。