図書館後 ヨガ

今日の「子育て支援のひろば」は、預かり保育の予約がキャンセル。で、ずっとお雛さんの壁飾りを作成。集中し過ぎて目が充血。
まだ、体調が悪いので家に帰ろうかと思ったけど、つい図書館へ。入口の傍のネコヤナギの芽が膨らんでいました。

その後、久しぶりにヨガへ。
ヨガの先生のお話は、食生活を変える方法として「普段買い物しているお店や外食するお店を替えるといいですよ・・・。」と言われていました。ちなみに先生は、無添加食品を取り扱っている生協、ネット通販、スーパーを利用されているそうです。出来るかどうかは置いといて、確かに大きく変わるかもと、思いました。
肝心のヨガですが、身体のパーツ交換をしたくなります。それが無理ならオリーブオイルでも注ぎたくなります。両方とも無理ですが、毎回そう思います。
体調が悪い時は、いつもに増して、身体中がギシギシです。正座して脊筋を伸ばすだけで、しんど～という状態です。

岩場から引退したら（この半年間ほぼ引退状態ですが）、残るものはヨガになるかも？　ヨガもがんばろっ！